С каждым днём нагрузка на наши глаза увеличивается и чтобы сохранить хорошее зрение, необходимо
Этот урок посвящаю позвоночнику и осанке. К сожалению, мало кто следит за своей спиной,
“Народная мудрость” Держи ноги в тепле, голову в холоде, а живот в голоде… Ноги
Малоподвижный образ жизни и неправильное питание — главные факторы, нарушающие и подавляющие энергетические потоки.
Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике. Она занимает всего пять
Это даосский омолаживающий самомассаж, отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя.
В современном мире, особенно в городской среде, многие из нас рабочую часть дня проводят
Мы часами сидим за компьютером/ноутбуком не только на работе, но и дома. Это немалый
Начнём с того, что лекарства отнюдь не лечат гипертонию, а просто снижают на тот
В эру высоких технологий люди сталкиваются с перенапряжением и усталостью глаз. Ведь они привыкли
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на
“Куда делись мои очки?” “Какой номер телефона у моего брата?” “Как зовут актёра, сыгравшего
Для того, чтобы побороть какую-либо зависимость, помассируйте свои уши. Уши обладают тесной связью с
Техника выполнения самомассажа поражает своей полезностью, эффективностью и действенностью. Более того, она не предполагает
Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков,