Эта информация о причинах и популярных методах укрепления дёсен будет полезна каждому, и поможет сохранить зубы крепкими и целыми на долгое время. Полость рта, которая здорова – признак благополучия организма. Залог нормальной работы пищеварительной системы – крепкие зубы и здоровые десна.

О том, как укрепить десну, знают немногие люди. Поэтому большинство из них обращается к опытным специалистам. Разумеется, в серьёзных случаях такую процедуру лучше осуществлять в лечебном учреждении. Однако некоторые сторонники народной медицины утверждают, что большинство стоматологических заболеваний в начальной стадии можно лечить и дома.

Народные рецепты

Так же, как волосы или кожа человека, зубы и дёсны требуют постоянного внимания. Многие современные продукты напичканы различными пищевыми добавками, которые могут негативно повлиять на здоровье. К тому же такая пища содержит много сахара, что пагубно воздействует на зубы. Из-за этого очень важным является правильный уход за ними. Помимо лекарств традиционной медицины, существуют и народные средства, позволяющие укрепить десна даже в самых тяжёлых случаях. Рассмотрим наиболее распространённые рецепты народных средств, которые не уступают аптечным по своей эффективности. Итак, для укрепления дёсен можно использовать следующие средства:

Отвар ромашки. Для его приготовления следует залить 2 большие ложки цветков 700 мл кипятка и дать настояться около двух часов. Полученным раствором требуется полоскать рот два раза в сутки на протяжении трёх недель. Как известно, цветки ромашки усиливают сопротивляемость десен, заживляют ранки и снимают воспаление.

Отвар мяты и шалфея. Чтобы его приготовить, следует смешать по 1 большой ложке упомянутых трав и залить их 250 мл кипятка. Спустя полчаса полученной жидкостью можно полоскать рот. Такие процедуры следует проводить утром и вечером. Как известно, мята и шалфей улучшают кровообращение в дёснах.

Прополис. Не секрет, что прополис применяется для лечения многих болезней из-за своих полезных свойств. И также он используется в народной медицине для восстановления дёсен, оказывая защитное и обеззараживающее действие на организм. Процесс приготовления раствора достаточно простой. Нужно лишь смешать 200 мл кипячёной воды и 1 ч. л. прополиса. Используйте приготовленное средство несколько раз день. Длительность лечебного курса составляет 14 дней, после чего сделайте 2-месячный перерыв.

Морская соль. Это вещество является неотъемлемым атрибутом при укреплении дёсен. Чтобы приготовить раствор, нужно залить 250 мл тёплой воды 1 ч. л. морской соли и тщательно перемешать ложкой или вилкой. Регулярное полоскание оказывает на организм сильный противовоспалительный эффект, предотвращает возникновение кровоточивости дёсен, размножение микроорганизмов и возникновение зубного налёта. Рекомендуется полоскать ротовую полость приготовленным средством после еды. Если вам не удалось достать морскую соль, то вместо неё можно использовать обычную поваренную.

Мёд. Используется мёд не только для укрепления дёсен, но и для заживления ран, так как оказывает на организм антибактериальное и противовоспалительное действие. Можно наносить его на десна или применять для полоскания медовую настойку. Кипятите небольшое количество мёда на слабом огне примерно 20–30 минут, затем полощите рот не чаще, чем 2 раза в день. Для приготовления настойки нужен спирт. Смочите ватный тампон в приготовленной настойке и обработайте им повреждённую область дёсен.

Лекарственные растения

Неплохо себя показали регулярные полоскания лечебными отварами лекарственных растений. К ним относятся хрен, кора дуба, тысячелистник, ромашка и другие растения. Ниже представлены наиболее действенные рецепты с использованием лекарственных растений.

Пихтовое масло
Благодаря своим антибактериальным свойствам, масло используется для укрепления дёсен. Чтобы приготовить раствор, необходимо смешать 150 мл чистой воды и 2 г масла. Тщательно перемешав ингредиенты, полощите рот 2–3 раза в день.

Репейник
Ещё одно лекарственное растение, используемое в народной медицине. Чтобы укрепить зубы и дёсны, нужно приготовить отвар из этого растения. Залейте 500 мл чистой воды 1 ст. л. репейника и прокипятите. После того как отвар остынет, процедите его через марлю, чтобы избавиться от остатков репейника. Применять для полоскания дважды в день.

Чеснок
Выполнять данную процедуру необходимо после чистки зубов. Помыв дольку чеснока и отделив от него плёнку, измельчите его, затем добавьте 2–3 г чайного листа. Залейте всё это кипятком и настаивайте на протяжении 20–30 минут. Пропустив настой через марлю, полощите рот 2–3 раза в день. Длительность процедуры – 5–6 минут. Повторяйте её на протяжении 14 дней.

Тысячелистник
Для укрепления дёсен требуется лишь свежесобранное растение. Используя соковыжималку, выжмите из него сок, затем протирайте повреждённую область дёсен трижды в день. После каждой процедуры желательно прополоскать рот чистой водой.

Хвоя
Залейте 300 мл воды 3 ст. л. хвойных иголок и варите на слабом огне 8–10 минут. Готовый отвар должен настаиваться 6–8 часов, затем его нужно использовать в качестве примочек.

Кора Дуба
Она содержит много полезных нутриентов, в том числе и дубильных веществ, способствующих ускорению регенерации поражённых тканей. Чтобы приготовить раствор, нужно залить 400 мл кипятка 4 ст. л. измельчённой коры и настаивать на протяжении 8 часов. Для лучшего эффекта желательно использовать в качестве сосуда для настаивания термос. Процедив отвар, применяйте его для полоскания несколько раз в день. Результат не заставит себя долго ждать и уже через 10–14 дней дёсны укрепятся.

Еловая смола
Благодаря своему богатому составу, еловая смола оказывает на ротовую полость обеззараживающее воздействие. А также она выступает в качестве неплохого тренажёра для зубов. Аккуратно жуйте мягкую и свежую еловую смолу каждый день. Уже спустя 4–5 дней можно заметить положительный результат.

Другие рецепты

Чтобы не шатались зубы, чем можно укрепить дёсны?

Для этого очень часто используют алоэ. Два крупных листа этого домашнего растения измельчают и заливают 300 мл воды, а затем кипятят. Таким раствором полоскают рот после каждого приёма пищи.

О том, как укрепить десну, должен знать каждый человек. Ведь от воспалительных процессов никто не застрахован. Для укрепления дёсен в домашних условиях идеально подходят средства, которые включают в себя соль и соду.

Рассмотрим некоторые рецепты:

Перекись водорода + сода + лимон. Следует смешать по ½ десертной ложки пищевой соды и сока лимона, а затем добавить к ним 10 капель перекиси. Готовым составом требуется каждый день протирать воспалённые дёсны.

Соль морская + мед. К 2 десертным ложкам мёда добавляют 1 чайную ложку морской соли. Ингредиенты хорошенько мешают и каждый вечер наносят на дёсны. Спустя некоторое время рот хорошо полощут.

Соль + йод. Такое самодельное средство имитирует состав морской воды. Для его приготовления в стакан воды добавляют 3 капли йода и ½ десертную ложку соли. Готовым раствором полоскают рот после каждого приёма пищи.

Массаж дёсен

С его помощью можно улучшить кровообращение в дёснах, благодаря чему можно обеспечить хорошее питание зубов и пародонта. При массаже нужно исключать резкие движения, которые могут вызвать неприятные ощущения. Нанесите на указательный палец небольшое количество хвойной зубной пасты и плавными движениями начинайте массировать дёсны. При возможности вместо пасты можно использовать специальный крем или мёд.

Однако следует отметить, что для улучшения кровообращения в дёснах их требуется регулярно массажировать (в течение 4–6 минут). Для этого пальцы рук хорошенько моют и несильно смачивают в пихтовом или облепиховом масле. После этого осуществляют массаж дёсен, слегка надавливая на них.

Если утром вы массируете дёсны по часовой стрелке, то вечером делать это нужно уже против. Длительность процедуры – 6–7 минут, после чего рот нужно прополоскать настоем шалфея, эвкалипта или душицы. Процесс полоскания – это тоже своего рода гимнастика, ведь при этом работает несколько челюстных мышц, губ и языка.

Энергетическая практика на исцеление ротовой полости

Методика может практиковаться в любое время суток.

Занимают удобное положение тела, закрывают глаза.
Расслабляются, делают несколько глубоких вдохов и выдохов.
Начинают концентрироваться на корнях зубов.
Воображают, что зубные корни – это центры, отвечающие за питание зубов, их крепость, здоровье и внешний вид.
Сосредоточив всё внимание на корнях зубов, представляют, как усиливается кровообращение дёснах.
Ощущают (или допускают, что всё происходит именно так), как от притока крови зубы и дёсны получают дополнительное питание, их состояние и внешний вид заметно улучшаются.

* Такую внутреннюю работу проводят в течение десяти минут, можно больше, после чего заканчивают медитацию и просто открывают глаза.

При каких-либо заболеваниях зубов и дёсен данную медитацию практикуют ежедневно, потом в качестве профилактики 1 раз в неделю.

Десерт