Подушка из трав для сна своими руками. Какими травами набивают подушки

 

Около 25 лет человек проводит время в кровати, и спорить о том, что сон восстанавливает силы, никто не станет. От того, на какой постели он спит, использует ли подушки из трав, синтетических материалов, зависит его самочувствие, а, порой, здоровье.

Первый признак недомогания в организме – плохой сон. Быстрый ритм городской жизни и постоянные стрессы подрывают нервную систему и держат организм в постоянном напряжении. Вечером, ложась в постель, человек долго не может заснуть. Все, у кого проблемы со сном жалуются на одно и то же – в голову лезут беспокойные мысли. Специалисты называют подобное состояние «психологической жвачкой». Подсознание не дает человеку полночи заснуть, мучая его вопросами и воспоминаниями. После долгих раздумий, ночных переживаний и короткого сна на утро может ждать только чувство разбитости и подавленности.

Для городских жителей проблемы со сном – обычное дело. По статистики неврологов четверть населения земного шара страдает от бессонницы и 30% из них сидит на снотворных препаратах. Остальные прибегают к нетрадиционным методам оздоровления: медитируют, пьют на ночь травяные чаи с мятой и мелиссой, зажигают аромалампы, принимают ванну с добавлением эфирных масел или отваров трав. Пора вспомнить о еще одном старинном способе, помогающем наладить сон – фито подушка с травами.

Запах подушек, наполненных целебными растениями, создает благозвучие сна: успокаивает, уносит в мир детских мечтаний. Не зря когда-то люди отдыхали на матрацах, набитых соломой.

Полезные свойства травяных подушек

Подушки с травами скорее приятный аксессуар, чтобы сладко спать, нежели чем лечебное средство. Поэтому при наличии серьезных расстройств сна необходимо обратиться к специалисту за лечением, а ароматическую подушку применять в качестве вспомогательной терапии при лечении. Данный аксессуар имеет следующие положительные свойства:

Оказывает расслабляющее воздействие. В современной жизни люди часто подвержены влиянию стресса. Нервное перенапряжение оказывает негативное воздействие на качество сна, провоцирует возникновение головных болей и раздражительности. Прекрасный расслабляющий аромат трав положительным образом воздействует на обонятельные рецепторы, успокаивает нервную систему, снимает микроспазмы в мышцах лица и тела.

Поднимает настроение. Природа всегда оказывает на человека умиротворяющее действие. Приятный запах от ароматической подушки навевает образы луга, леса, цветущих трав, что способствует очищению от негативной мысленной «жвачки».

Нормализует сон. Нервное перевозбуждение, которое накапливается в теле человека в течение дня, оказывает отрицательное воздействие на организм и не дает ему расслабиться ночью. Сон становится прерывистым и неполноценным. Человек утром просыпается с разбитым телом и больной головой. Травяной сбор от бессонницы поможет расслабиться и заснуть, думая о приятном.

Снимает тревожность. Аромат трав воздействует на ментальность человека, отпуская негативные мысли и снимая тяжесть в теле и голове.

Облегчает кашель и насморк. Ароматическая подушечка служит прекрасным вспомогательным средством для лечения легкого насморка и кашля. Особенно данная процедура нравится детям. Травы источают аромат за счет испарения эфирных масел, которые в них содержатся. Эти пары проникают в воспаленные дыхательные пути, облегчая дыхание и снимая раздражение. Использовать можно при отсутствии серьезных заболеваний дыхательных путей, таких как бронхиальная астма, онкология и т.п.

Снимает головную боль. Из-за стрессов и нервного переутомления люди часто страдают головными болями. Они вызываются спазмом сосудов в головном мозге что создает эффект пульсирующей боли в висках или затылке. Специальные травы оказывают расслабляющий эффект на сократительную деятельность сосудов, улучшают кровоснабжение мозга и снимают дискомфорт.

Производит легкий массажный эффект. Это касается грубой набивочной основы, такой как солома, сено, если положить голову на подушку, то создается легкий эффект покалывания. Это способствует активации биологических точек и снятию спазмов в мышцах шеи и головы. Улучшает работу кровеносной системы. Расслабление нервной системы благотворно воздействует на работу сердечной мышцы, улучшает кровоснабжения органов и систем в теле. Ароматическая подушка способствует предотвращению возникновения инфарктов и инсультов.

Сонное царство или выбираем травы для подушки

С давних времен в деревнях набивали матрасы и подушки сеном, добавляя несколько веточек ароматных растений: мяты, клевера, чабреца. Современные фитотерапевты подтверждают пользу сна на сушеной траве, но предупреждают, что в смесь могут попасть растения, вызывающие аллергические реакции. Поэтому для изготовления подушки из трав для сна своими руками лечебных лучше выбирать определенные виды растений. Легкий способ набить подушку — аптечный сбор. Прежде чем появиться на прилавке, травы проходят тщательную переработку с соблюдением всех ее правил. Но для экономии семейного бюджета травяную смесь можно приготовить самим.

В зависимости от того, какими растениями будет набита фито подушка с травами, она может выполнять разные функции: снимать усталость, успокаивать, повышать иммунитет, облегчать дыхание, улучшать работу сердца и многое другое. Выбор трав для наполнения подушек огромен, мы рассмотрим лишь самые популярные, которые легко можно найти у себя на участке или собрать на лугу:

Бузины черной соцветия – поможет вам в борьбе с простудными заболеваниями, укрепит ваш иммунитет на период сезонных простуд. Так же соцветия помогут избавиться от головной боли. Сон или отдых на такой подушке поможет облегчить дыхание. Сбор происходит во время её цветения до начала опадания цветов.

Клевер луговой – уже многие года применят в ароматерапии для того чтобы лечить простуду. Он является довольно хорошим антисептиком. Обладает выраженными антибактериальными свойствами. Хорошо поможет при боли в горле, кашле, при головных болях.

Клевер – снимает накопленную за день усталость. Красный луговой клевер издавна применяют в ароматерапии. Он не просто тонизирует, но и снимает давление, избавляет от головных болей. Для наполнения фито подушки с травами используют цветущие головки растений. Собирают его во время цветения, срезают только цветущие головки и высушивают для дальнейшего применения.

Чабрец – лечит апатию. Наши предки наделяли чабрец живительными свойствами. Считалось, что трава возвращает здоровье. Взрослые спали на подушках, набитых чабрецом, чтобы избавиться от усталости и плохих мыслей или чтобы облегчить свое состояние во время простуды. Современная медицина признает чабрец мощным природным антисептиком, анальгетиком и легким снотворным. Растение собирают во время цветения, срезая всю надземную часть. Подушка, в которую вы добавили чабрец, поможет побороть простуду, поможет приостановить воспалительные процессы дыхательных путей и облегчить кашель и насморк. Наши прабабушки всегда клали эту траву в матрасы маленьким деткам, чтобы они хорошо спали и не болели. Заготавливают его во время цветения, срезается вся наземная часть растения и высушивается.

Лаванда – лидер в борьбе с нарушениями сна и заболеваниями нервной системы. Аромат лаванды поможет снять нервное напряжение и побороть сильную депрессию. Так же её неповторимый аромат поможет вам погрузиться в здоровый глубокий сон. Добавьте в сбор для подушки лаванду, и вы поможете своей сердечной системе наладить свою работу, повысит выносливость организма, снимет головную боль. Отдых на такой подушке улучшит мозговую деятельность во время сильных умственных нагрузок. Собирают её во время её цветения, срезается верхняя часть длинной 10 см и хорошо высушивается.

Мята перечная – благотворно влияет на сердечно сосудистую систему и мозговую деятельность. Хорошо помогает восстановить нервную систему во время стресса, невроза и других психических расстройствах. Такая подушка идеально подойдет гипертоникам и людям, страдающим заболеваниями сердца. Мята – просветляет ум. Мятный аромат снимает излишнее возбуждение и снижает давление. Поэтому такая подушка из трав для сна своими руками особенно полезна гипертоникам. Стоит заметить, что, несмотря на все полезные свойства этого растения, при бессоннице лучше использовать другие травы. Мята снимает усталость и помогает восстановить мозговую деятельность, но не избавляет от стресса. Для заготовки собирают листья и соцветия, сбор проводить лучше в первой половине дня, в это время листья более наполнены соком.

Мелиса – куда же без неё в борьбе с плохим сном. Она очень хорошо успокаивает нервную систему во время стрессовых нагрузок. Отлично помогает бороться с простудами не только в виде чая, но и как наполнитель полезной подушки. Отдых на такой подушке поможет снять головную боль, особенно у женщин во время критических дней. Это растение обладает уникальными лечебными свойствами: антимикробными, противовоспалительными, противовирусными, антидепрессивными. Подушка с мелиссой хороша при бессоннице, частых головных болях, неврозах, простудных заболеваниях и даже сердечных болезнях. Еще Авиценна называл лимонную мяту «усладой сердца» и травой, разгоняющей тоску. Сбор мелисы проводят во время её цветения, собираю листья и соцветия, для применения она высушивается.

Ромашка аптечная – принесет пользу даже в сборах для подушек. Её ярко выраженное антибактериальное действие поможет побороть простуду. Так же она поможет вам спокойно уснуть и погрузится с спокойный сон. Поможет отдых на подушке, где есть ромашка, побороть депрессию и нервные расстройства различного характера. Лекарственное растение лечит неврозы и депрессии, унимает головную и сердечную боли. Собирается ромашка в период её цветения, собирают только цветы и высушивают их.

Хмель обыкновенный – мощное оружие в борьбе с бессонницей, перед его ароматом отступает даже самая коварная бессонница, которая мучает вас уже длительное время. С такой подушкой сон будет очень глубоким и спокойным, поэтому если вам необходимо вовремя проснуться в ранее время, лучше в момент засыпания сбросить такую подушку на пол иначе вы рискуете проспать, ведь ваш сон буде очень крепким. Очень хорошо помогает подушка с применением хмеля при стенокардии, гипертонии, нервных расстройствах. Хмель снимает нервное напряжение. Ароматный лекарь способен помочь при неврозах и повышенной раздражительности. Обращаем внимание, что хмель обладает настолько успокаивающим действием, что способен снизить половое влечение. Собирать шишки хмеля лучше осенью, когда они максимально вызрели. Их так же необходимо хорошо высушить.

Зверобой – трава, которую называют чудо-травой от 99 болезней и не зря, его пользу переоценить довольно сложно. Он отлично справляется с бактериями, обладает иммуностимулирующим, антисептическим свойствами. Так же он является очень хорошим антидепрессантом, укрепляет нервную систему. Очень положительно действует на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоток. Добавив его в подушку, вы улучшите свой сон, укрепите иммунитет, облегчите дыхание, если у вас есть проблемы с органами дыхания. Для заготовки его срезают во время цветения, длинной 20 см от цветоноса, высушивают до полного высыхания.

Полынь обыкновенная – успокоит вашу расшатанную нервную систему, поможет побороть стрессы и раздражения. Выраженное антибактериальное свойство способно помочь в нелегкой борьбе с вирусами инфекциями. При сильном кашле и насморке поможет облегчить вам дыхание во время сна. Так же подушка с полынью поможет при головных болях и ночных судорогах. Полынь – борется с усталостью и депрессией. Засыпая на подушке, набитой полынью, чувствуешь, как тело постепенно расслабляются, а мысли исчезают. На утро просыпаешься бодрым и готовым к свершению новых дел. Полынь помогает быстро избавиться от депрессии и войти в новый жизненный ритм. Сырье лучше собирать во время цветения. Срывают только верхушки длиной около 20 см. Стебли не должны превышать толщины 5 мм. Лучше выбирать растение со стеблями как можно тоньше.

Тысячелистник – известен каждому, кто применяет травы в лечение народной медициной. В подушке он поможет в борьбе с простудными заболеваниями, которыми все болеют в определенные сезоны, укрепит иммунитет. Тысячелистник – это еще и самый натуральный антибиотик, обладает ярко выраженным бактерицидным свойством. Поможет в борьбе с заболеваниями дыхательных путей. Для заготовки тысячелистника необходимо во время его цветения срезать его верхнюю часть с цветоносом длинною, примерно 15 см и естественно высушить его.

Герань луговая – поможет при отите, простуде, гриппе, поднимет ваш иммунитет и облегчит дыхание при воспалении дыхательных путей. Такая подушка успокоит вашу нервную систему и нормализует сон. Собирают для заготовки герань с июня по сентябрь во время её цветения, для применения она высушивается.

Душица обыкновенная – лидер в борьбе с нервными расстройствами. Успокаивает беспокойный сон, поэтому если вы не можете спать спокойно, вас беспокоят неспокойные сны, то подушка с душицей, несомненно, вам поможет. Собирать душицу необходимо в июле-августе это идеальное время для её сбора, срезать нужно её, отступив от корня 20 см все, что осталось и хорошо её высушить.

Березовые листья – сослужат вам хорошую службу в период простуд и вирусов, вызывающих простудные заболевания. Такая подушка помогает снять головную боль. Листья березы способствуют укреплению иммунитета. Сбор сырья происходит в мае в период цветения березы.

Пустырник – наиболее полезная трава для сердечно сосудистой системы. Поможет укрепить ваше сердце и послужит профилактикой инфарктов и инсультов. Так же он обладает свойствами, которые способны нормализовать обмен веществ в организме и укрепить иммунитет. Оказывает положительное действие на нервную систему. Нормализует сон и поможет легче засыпать. Собирают пустырник в начале его цветения, срезаются цветы и бутоны, срез проводят длинной 40 см от верхушки. Желательно выбирать растения с тонким стеблем.

• Снять эмоциональное напряжение помогает образцовый дуэт ромашки и календулы. Испытанное на практике сочетание трав дарит светлые эмоции и покой.
• Тягостную бессонницу устраняет гармоничный квартет из корня фиалки, лаванды, хмеля и вербены.
• От мучительных болей головы бережно избавит клевер луговой.
• Рассеют тревожные думы, помогут скорее погрузиться в таинство приятных сновидений таволга, василек и мелисса.
• Поединок с неистребимым храпом выигрывает дружная компания — хмель, листья чайного дерева, корень фиалки и капли эвкалиптового масла.
• Хмель, мята перечная и василек — удар по стенокардии и инфаркту.
• Очищению легких и бронхов способствует пижма. Ее культивируют уже 3 тысячи лет. Она также отпугивает насекомых. Ароматическое растение хорошо сочетается с хвоей, оказывающей бактерицидное действие.
• Быстро снять нервную возбудимость и погрузить в глубокий сон помогут: валерьяна, душица, шалфей, лаванда, пустырник, иссоп, анис.
• Цветки бузины черной, березовые листья, тысячелистник, зверобой добавляют в подушку для облегчения дыхания во время сна и профилактики простудных заболеваний. Список можно перечислять долго.

Некоторые варианты травяных сборов для подушек:

От бессонницы
Лаванда — 150 г
Вербена — 150 г
Хмель — 150 г
Порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки

От храпа 
Трава хмеля — 100 г
Листья чайного дерева — 100 г
Порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки
Масло эвкалипта — 1-2 капли

Тонизирующий.
высушенные лимонные и апельсиновые корки,
листья мелиссы,
эфирные масла лимона 2 капли.,
апельсина 1 капли
мандарина 1 капли

Хороший сон
Можно смешать мелиссу, лимонный тимьян и немного валерианы.

Гармония, сон
лепестки розы,
листья мелиссы,
трава лаванды,
эфирные масла розы 4 капли
лаванды 1 капли
лепестки роз,
мята
гвоздичный порошок.

Подушка с ароматом гвоздики хорошо очищает воздух в помещении:
пряная гвоздика,
трава лаванды,
эфирные масла розы 8 капли
гвоздики 3 капли
лаванды 2 капли
лимонника 1 капли

Подушка с ароматом душистых трав оказывает освежающее и укрепляющее действие:
розмарин,
чабрец,
полынь,
шалфей,
листья мелиссы,
лаванда,
эфирные масла розмарина 3 капли
мелиссы 2 капли
чабреца 2 капли
шалфея 1 капли
полыни 1 капли

Подушечки от бессонницы
1) 1 чашка вербены, 1 чашка лаванды, 1 чашка хмеля, 2 ст ложки порошка фиалкового корня
2) лавр и папоротник (1 : 1)
3) лавр, папоротник, хмель (1 : 2 : 3)
4) папоротник, хмель, лавр, мята (3 : 2 : 2 : 1)
5) лаванда — 150 г, вербена — 150 г, хмель — 150 г, порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки

Для малышей (советуют и для новорожденных, но имейте понятие!), когда они плохо спят, капризничают или болеют, можно изготовить подушку с хмелем — 1 ст. ложка, листьями чайного дерева — 1 ст. ложка, порошком фиалкового корня — 1 ч. ложка, цветками ромашки 1 ст. ложка, эфирным маслом лаванды — 1—2 капли (употребление эфирных масел для детей до года – спорный вопрос!)

6) бессмертник, сосновая хвоя, шишки хмеля, мята, герань, душица, лепестки розы, лавровый лист
7) 1 часть – папоротника, 2 части – хмеля, 1 часть – герани
2 части – хвои сосны, 1 часть – листья мяты, 1 часть – травы душицы, 2 части – листья орешника
9) 2 части – чабреца, 1 часть – мяты, 1 часть – шалфея, 1 часть – лаванды
10) 2 части полыни, по 1 – мяты, мелиссы и таволги, 1/2 части ромашки
11) по 1 части пижмы и донника, ½ части лаванды
12) 3 части ромашки, по 1 – розмарина и тысячелистника
13) Душица, крапива, хмель, листья березы и цветки календулы

Наполнить полезную подушку из трав можно конечно и только травами, но если вы делаете большую подушку то, этот метод не подойдет, ведь сухие травы быстро начинают крошиться и слеживаться, делая подушку уже не такой пышной и удобной.

В качестве наполнителя для такой подушки прекрасно подойдет самая обычная солома, кстати, её шуршание и аромат так же способствуют здоровому сну, так же можно в качестве наполнения взять сухой осот. Наполнитель необходимо будет перемешать с травами и такой смесью набить подушку.

Если же вы хотите сделать маленькую подушечку, например, размером 10 см, то вам будет достаточно и просто одних только трав, такую подушечку просто кладут рядом, чтобы вдыхать аромат трав или подкладывают под голову на обычную свою подушку. Такую подушечку очень удобно брать с собой в дорогу.

Лекарственные растения лучше всего собирать в начале цветения. Чтобы в травах сохранялись ароматные масла, их нужно сушить не на чердаке или на балконе, а на газете в комнате.

Травяная смесь для ребенка

Родителям должно быть известно, что малышам до 7 лет не рекомендуют спать на фитосборах.
Детям подложку делают, когда они плохо засыпают, чересчур возбуждены или больны, а травы для подушки для сна ребенка успокоят его и будут способствовать безмятежному отдыху. Наполнитель делают из растений:

• хмеля;
• Донник (надземная часть) 20 г
• Листья мелиссы 20 г
• Цветы ромашки 15 г
• Цветы лаванды 15 г

Добавляют еще 1‒2 капли лавандового масла, но следует учитывать, что подушка не должна быть слишком ароматизированной: ребенку достаточно небольшого количества компонентов. Ромашка аптечная не вызывает аллергии, поэтому для детей противопоказаний нет, но ее количество должно быть минимальным.

А вот примеры сбора трав для подушечки с травами:

1. Донник (надземная часть) 20 г …… Листья мелиссы 20 г…..Цветы ромашки 15 г…..Цветы лаванды 15 г…..Цветы розы 15 г

2. Шалфей…..Ромашка…..Лаванда

3. Мята…..Чабрец…..Шалфей…..Лаванда

Как пользоваться травяной помощницей

Травяные подушки недолговечны и служат до 2-3 месяцев: лекарственные растения постепенно теряют свои целебные свойства.

Подушку для дневного отдыха можно наполнить тонизирующими и восстанавливающими работоспособность травами: полынью, лавандой, геранью.

Перед сном сонную помощницу хорошенько встряхните, чтобы усилить аромат трав.

Маленькую подушечку кладут рядом с головой, под основную подушку или вкладывают в наволочку.

Хранение: убирайте подушку каждый раз после использования в полиэтиленовый пакет, в темное место, чтобы дольше сохранить аромат растений.

Долго прослужит хвойная подушка: ее содержимое меняют в течение года 1 или 2 раза. В Новый год, воспользуйтесь возможностью и перед тем как после праздников выбросить елку, соберите хвою и используйте ее для наполнения подушки. Хвоя пихты более нежная и не так колется, при заготовке как сосновая.

Длительность курса применения подушки имеет ограничения: от одной до трех недель. После этого можете сменить ее новой, с другим составом. Курс повторяется в год 2 или 3 раза.

Материалы для травяной подушки 

Для того чтобы сшить полезную подушку для сна необходимо взять ткань поплотнее, желательно чтобы она была новая, так она будет крепче держать. Для основного чехла используйте натуральные плотные ткани, к примеру, хлопок, лен, тик. Главное, чтобы ткань была натуральная и как можно плотнее, травы не должны высыпаться через ткань. Для сменной наволочки подойдут батист, шелк, бязь.

Перед тем как делать подушку, растения нужно просушить в проветриваемом месте. Если травы шуршат и легко ломаются при соприкосновении, значит, они готовы.

Затем необходимо разрезать растения на небольшие кусочки – примерно в 1 см. Возьмите смесь трав и набейте ей подушку, оставшуюся траву поместите в плотно закрывающуюся банку, возможно, они вам еще пригодятся.

Особенность травяной подушки в том, что травы быстро слеживаются. Поэтому основой для подушки должна быть трава, которая “держит форму”. И желательно нейтральная – осока, вереск, папоротник, солома, пух иван-чая.

Можно сделать достаточно большую подушку из трав и спать на ней, а можно сделать подушечку поменьше и подкладывать её под свою обычную подушку. Подушечку можно также класть на батарею, тогда её аромат будет распространяться по всему помещению. Не забывайте каждый раз перед использованием подушки встряхивать её. Однако, следует помнить, что длительное применение некоторых трав может привести к разным нехорошим нарушением. Вот, к примеру, хмель – очень распространенный наполнитель для подушек, но имеет неприятные побочные эффекты – потливость, возбуждение, страх, повышении температуры, боли в области сердца, одышка, могут возникать явления хронической экземы. Ароматы – это тоже лекарства и их надо принимать правильно!

При изготовлении подушек люди преследуют разные цели: для отдыха днем, при хронических заболеваниях, для ночного сна. Но следует учитывать, что чем насыщеннее аромат, тем меньший объем подушки нужно планировать.

Форма может быть разной: квадратной; круглой; в виде сказочного персонажа; любимой игрушки и т. д. Возникновение головной боли, общее недомогание ночью на подушке из трав сигнализирует о том, что пользоваться ею в конкретном случае недопустимо.

Врачи традиционной медицины стали прислушиваться к фитотерапевтам, и уже не так резво бойкотируют их методы лечения. Не только подушки с луговыми травами, но и другие атрибуты, наполненные растениями, служат для многих живительной силой, зарядом добрых идей и мыслей.

Советы по использованию подушки с травами

Большая подушка, наполненная ароматными травами, может вызвать обратный эффект. Во время сна человек ворочается, травы мнутся и издают сильный аромат, который может вызвать головную боль. Поэтому подушки рекомендуют делать небольшими, размером 20 х 20 см (на такую уходит около 500 г сухого сырья) или меньше, чтобы ее удобно было разместить рядом с обычной. К слову, не обязательно шить подушку. Вместо этого можно использовать хлопчатобумажные мешочки. Это очень удобно: когда мешочек перестанет издавать аромат, его просто наполняют новыми травами. А чтобы аромат из подушки или «сонных мешочков» долго не выветривался, после сна изделие следует убирать в полиэтиленовый пакет.

Если вы хотите спать лечебной подушке, лекарственные травы следует смешать с «нейтральным» сырьем: соломой, папоротником, пухом, иван-чаем или осокой. Эти растения сделают подушку более пышной и «заглушат» резкий аромат.

Изделия можно использовать до тех пор, пока трава не превратиться в труху. Здесь важен другой момент: на фито подушке с травами нельзя спать постоянно. Рекомендуемый режим: 2 недели на подушке из трав – 2 недели на обычной подушке.

Тем, кому приходилось спать летней ночью на сеновале, знают, какой крепкий сон бывает в таких условиях.

Травяной состав должен меняться. Если постоянно использовать один и тот же ароматический состав, то можно спровоцировать возникновение аллергической реакции. Поэтому периодически обновляйте набивку подушки. Существует большое количество трав для решения одной и той же проблемы путем создания различных наполнителей для подушки

Противопоказания при применении травяных подушек

Ароматическая подушка имеет определенные противопоказания, которые нужно учитывать перед началом использования:

1 Наличие серьезных заболеваний дыхательных путей. При наличии таких расстройств, как аллергия, бронхиальная астма, онкология ароматическую подушку лучше не использовать. При таких заболеваниях люди ощущают серьезный дискомфорт в работе дыхательной системы. Сложные эфирные масла, содержащиеся в наполнителе такой подушки, могут спровоцировать развитие
приступа или постепенное ухудшение общего состояния больного.

2 Аллергическая реакция. В своем составе травы содержат много сложных эфирных масел, большинство растений еще до конца не изучены. Если при использовании ароматического мешочка появилась затрудненность дыхания, сыпь, зуд и покраснение на коже, то необходимо прекратить его использование и обратиться к аллергологу.

3 Астма. Это тяжелое заболевание дыхательной системы, которое выражается в затрудненности дыхания. Периодически у человека возникают спазмы, которые иногда практически перекрывают доступ кислорода к легким. Ароматический мешочек может спровоцировать возникновение астматического приступа своим запахом или микроорганизмами, живущими в наполнителе.

4 Кожные заболевания. Ароматическую подушечку лучше не использовать, если имеются такие заболевания кожи как псориаз, экзема, дерматоз и т.п. Эпидермис с данным заболеванием очень чувствителен к воздействию внешних раздражителей и регулярно воспаляется. Особенно не следует использовать изделие в период обострения, поскольку это может спровоцировать ухудшение состояния больного.

5 Прыщи и угри. Кожа, имеющая подобного рода высыпания, часто склонна к различным аллергическим проявлениям на внешние раздражители. Поэтому перед применением подушки лучше проконсультироваться со специалистом и сделать пробу на аллергию

Помните, аромат, должен, вам нравится, если аромат, какой-либо травы раздражает вас, немедленно уберите её, организм вам подсказывает что это не то, что вам нужно.

И главное помните, что ароматерапия является лишь вспомогательным средством лечения, а не основным лечением и в случае наличия серьёзных заболеваний необходима консультация врача. Даже нарушенный сон может быть симптомом серьёзного заболевания, перед тем как начать использовать подушку лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести вред себе или близким.

Уход за подушками

Для того, чтобы ароматическая подушка дольше сохраняла свои целебные свойства, необходимо за ней тщательно ухаживать.

После использования ее нужно просушивать. Во время сна люди потеют, определенное количество жидкости остается на подушке, поэтому ее необходимо периодически просушивать. Если этого не делать, то набивка быстро отсыревает и спрессовывается, в ней могут завестись болезнетворные бактерии и споры плесени.

Хранить в специальном пакете. После использования ароматический мешочек необходимо хранить в специальном пакете. Это позволит сохранить на более долгое время его целебные свойства и уберечь от влаги. Для этого лучше всего подойдет герметичный полиэтиленовый пакет.

Не стирать порошком. В стиральных порошках используется отдушка, она может перебивать естественный запах травы, создавая какофонию ароматов. Для стирки наволочек нужно использовать обычное хозяйственное мыло. Синтетические ароматы могут спровоцировать возникновение головной боли и ухудшение общего состояния. Человек, решивший воспользоваться такой подушечкой с примесью синтетических ароматов, может вместо крепкого сна получить головную боль и бессонницу.

Стирать такую подушку конечно же нельзя, поэтому лучше всего надеть на неё наволочку из тонкой натуральной ткани, для того чтобы по необходимости её можно было снять и выстирать.

Использовать две наволочки. Чтобы постоянно не вытряхивать содержимое из подушки для стирки наволочки, можно использовать не одну, а две. Все потожировые следы будут оставаться на первой наволочке, не затрагивая вторую. Однако, у этого способа есть один минус, ароматам травы будет сложнее проникать наружу через два слоя ткани.

Просушивание содержимого. Периодически нужно просушивать не только всю подушку целиком, но и ее травяную набивку. Это необходимо для того, чтобы трава внутри не заплесневела и не покрылась болезнетворными микроорганизмами. Также при необходимости нужно обновлять травяной состав.

Нельзя хранить с сильно пахнущими веществами. Хранить ароматическую подушку нужно отдельно от других трав и синтетических ароматизаторов, чтобы не произошло смешение запахов, и не ухудшился ее целебный эффект.

Беречь от домашних животных. Подушку с определенными видами трав лучше беречь от домашних животных, например, это касается растительных комплексов на основе валерианы. Пушистые питомцы могут повредить целебный мешочек, пытаясь добраться до вкусно пахнущей травы.

Подушка хранится мало. Год, два – самый максимум. Потом надо менять. Чехол для подушки можно использовать тот же, просто менять в нем наполнение. Кроме того, огромная опасность для такой подушки – сырость. Если подушка отсырела – выкидывайте ее без сожаления, иначе вреда от нее будет больше чем пользы. Грибки, плесень – они вовсе даже не полезны для здоровья.

Подушка с травами является вспомогательным средством для исцеления от бессонницы, умственного переутомления, легкой простуды. Существует большое количество различных вариантов растительных сборов. Для выбора наиболее подходящего следует ориентироваться на собственные ощущения. Использование травяных мешочков имеет определенные противопоказания, к ним можно отнести аллергическую реакцию и заболевания дыхательной системы

Будьте здоровы!

---

Десерт