Думаю,статья многим поможет разобраться в своих обидах. Обида – это то, что я знаю не понаслышке. Обида – это мое привычное состояние, я родилась с ним (а может еще и раньше).
Обида – это
— всегда реакция на ситуацию, всегда отрицательная.
— бессилие, выставление себя слабым.
— недостатки, которые не хочешь в себе признавать, прячешь (а когда заметили или указали, вот тут обида наготове, как защитная реакция)
— Обманутые ожидания (а не ожидай, тогда и обманываться не будешь!)
— не созидательная позиция, выжидательная, пассивная (вот придет обидчик и прощения попросит, или компенсирует, что-то сделает, побалует, почувствует себя рядом со мной виноватым…до бесконечности вариантов)
— ставишь в следствие себя, а обидчика в причину, даешь управление над собой, т.е. кто-то влияет на твое состояние, настроение (ты уже проиграл, если обиделся).
— ограничение контакта (не общаешься с обидчиком) Любое ограничение контактов
— это ограничение, можно много потерять, пропустить.
— замыкание на себе, сужение, уменьшение, деградация, не развитие (контакта ведь нет, настроение хреновое, мысли паршивые… до бесконечности).
— месть себе, за ошибки других (не мной придумано, позаимствовано)
— попытка влиять своим состоянием на другого, попытка оказать на него давление (а это уже манипулирование личностью, бесследно не проходит)
— демонстрация своего недовольства (неважно чем). (Какие сигналы испускаешь во вселенную, то и обратно получаешь, поводов для недовольства прибавится обязательно). Но мы ведь в обиде! Над этакой «мелочью» не задумываемся.
— состояние, когда чего-то ожидал, а не получил. А не ожидай! Будь свободен от этого. Умей принимать любой результат (особенно другой! )
— искаженное понимание, что тебе кто-то чего-то там должен, ты ждал и не получил (Режим ожидания – хреновая штука, ждать и догонять – хуже нету!:)
— груз отрицательных эмоций, как ведро с недоброженными какашками, ты носишь все время с собой и нет возможности избавиться. Постоянно помешиваешь палочкой, чтобы не дай Бог не устаканилось и предлагаешь понюхать другим (когда рассказываешь им как горько тебя обидели)
— замыкание в себе (редко кто действительно хочет освободиться). А это готовенькая программа или блок психологический, который присоединяется к уже немалой кучке таких же программ, уплотняя и утяжеляя этот «симпатичный» комочек.
— это слезы, морщинки, опущение уголков губ, маска скорби на лице. (Красавицы – зачем нам такой несимпатичный макияж?:)
— это поза: я обижен, вот я какой!
— неконструктивное состояние, тут нет желания что-то изменить, улучшить.
— всегда! да-да! всегда! Неадекватная реакция на ситуацию!
Чем же является обида?
Обида – это не полет, это низкое, не творческое состояние. Что великого или просто хорошего можно создать, находясь в нем? Такие же какашки.
Обида делает тебя
— Ослабленным, бессильным (управление ведь над собой и своим состоянием передал обидчику).
— Лишенцем, так как возникает чувство, что тебе что-то недодали, обделили, обошли…) Успокойся, дружок, скоро так в жизни и получится. По мыслям твоим и дано будет.
— Ущербным, бессильным (сидишь и копаешься в своей обиде, а что делаешь то реально? Ничего!) Даешь сигналы во вселенную, то и обратно получаешь. Ты удивлен?
Что делает обида?
— засоряет твое пространство (паскудными мыслями, переживаниями, обвинениями…)
— вносит в твое поле негармоничные колебания, которые как вонь распространяются от тебя дальше).
— делает тебя больным (и не только на голову:)) реально в органах собираются блоки (в печени, что ли? – есть мнение, что даже к раку приводит.
— понижает твой эмоциональный тон (со всеми вытекающими…)
Откуда ножки у обиды растут?
Вероятно из детства, возможно, удалось когда-то таким способом получить желанное. Как правило, с осознанным человеком эта игра не проходит. Или скопированное поведение, возможно, насильно насаженная программа.
Обижающиеся – великие хитрецы! Они прекрасно знают на кого можно обижаться (нижестоящий терминал, на кого она может повлиять, кто может на нее откликнуться…) а на кого нет (вышестоящий терминал, погода, ножка стула, если зацепился кошка…луна, солнце, дождь, даже если намочил).
И так, обида появилась, что же с ней делать?
. осознать ее. Да, обиделся, «есть такая буква в этом слове»
. Ищи неадекватность в себе, задай вопросы честно и также честно ответь (ведь себе, родному, никто не услышит, можно!:) :
· Что именно задело? (Интонация, слова, вид, поза, действия…)
· Почему?
· А было ли подобное чувство раньше?
· При каких обстоятельствах (люди, ситуации, место…)
· В каком месте тела она есть?
· На что похоже?
· Как долго я могу обижаться?
· Как сильно?
· Что даст мне моя обида?
· Какую пользу может принести?
· Как может навредить?
· Чего я хочу достичь обидой?
· Почему мне выгодно обижаться?
· Как часто я вообще обижаюсь?
· На что именно?
· На кого?
· Что хочется в ответ сделать (На какие подвиги тянет – морду набить, тихо нагадить, обозвать, затаиться, отомстить, простить, посмеяться?)
· В каких случаях я обижаюсь?
· Кто в моей семье обижается? А из знакомых? А из тех, кто мне симпатичен, нравится, с кого беру пример?
Ого-го! Сколько о себе узнать можно! Можно придумать свои вопросы, родные, близкие, интересные.
Что можно сделать с ОБИДОЙ?
– Поиграть (сделать меньше, больше, поперемещать, покрасить, придать форму…Фантазируйте сами!)
– прорифмовать – обида-либидо, айкидо…)
– подружиться, взять на прогулку, в кино, в магазин, на веревочке, как собачку:)
– в красивой тетрадке записать все обиды по жизни, оформить красивый альбом.
– написать ей посвящение, оду, объясниться в любви, рассказать как приятно и сладко ее расковыривать, обвинять другого, утопать в ней и т.д. Фантазируйте сами!
– пообщаться красиво: перед зеркалом, надуть губки, опустить уголки губ, глазки вверх, вниз – короче, играйте, творите!
– поиграть с интонацией: проговаривая с разными ударениями «Я ОБИЖАЮСЬ», «Я В ОБИДЕ», «Я ОБИЖЕНА», «МЕНЯ ОБИДЕЛИ», «ОБИДА ГЛОЖЕТ МЕНЯ, я гложу обиду»
– поиграть с позой. Ножку в сторону, голову опустили, брюхо выпятили, хвост поджали:)
– представить, что в кино снимаетесь, перед камерой.
– Выдумайте 5 (10,15…) способов как можно еще: обидеться, нанести другому обиду, не обидеться, помириться и т.д. Фантазии нет предела. Творите сами.
Конструктивный подход:
Опять таки вопросы-ответы
Что именно мне не нравится?
Что на будущее сделать, чтобы не возникало подобной ситуации?
Как разрядить обстановку с наименьшими потерями?
Как я своими действиями (бездействием), мыслями спровоцировал такое поведение, реакцию?
Какой повод я дал другому так поступить?
Как улучшить наши отношения?
Как переработать энергию обиды в созидательную энергию?
Т.е. использовать какашку обиды как удобрение для цветочков! Это бесспорно сделает вас мудрее, добрее, мужественнее, изобретательней. При таком подходе в вас проснется творец.
Можно что-то подарить обидчику, хотя бы ментально. Но с одним условием – это должно быть сделано искренне, от всего сердца, (а не так: на, подавись), иначе не сработает. По собственному опыту знаю – здорово помогает. Ведь вы делаете этот подарок не ему, обидевшему вас, а обиженной частичке себя. Т.е. себе самому.
Предупреждение:
Будьте осторожны с человеком, который обижается часто. По крайней мере, обратите на это свое внимание. Это сигнал, что с ним не все в порядке.
Как убрать обиду из души – практика
Наши предки славили солнце – Великое РА – провозглашая ему: Слава! и УРА! При этом руки вскидывали вверх к солнцу, вытягиваясь и прогибаясь в спине. Возникал великолепный терапевтический и энергетический эффект. Вытяжение позвоночника и всего тела позволяло привести сосуды, суставы и сухожилия в порядок. Кроме того, вытягивание снимало собственные застои позвоночника, грыжевые образования. На уровне же энергетики происходила активация Яра, возжигание в человеке жизненной энергии, активизация энергопотоков, многократное увеличение массы энергии.
В нашей энергетике выделяются ядра сознаний, которые соответствуют чувственной линии чар и отвечают за эмоциональный план. Ядра расположены: в тазу, в грудине и в шее-голове. Ядро в районе таза отвечает за чувственный план, ядро в районе грудины – за восприятие, ядро в районе горла и головы – за внимание.
Чтобы сбросить всю напряженность и балластную энергию из ядер, их надо периодически вычищать: взламывать ядро, опорожнять его внутреннее пространство, подобно нарыву. Вычищение будет происходить максимально просто и эффективно. Главное, чтобы вы не забывали фиксировать происходящие изменения.
Практика – Очищение Ядер
Практику выполняем стоя, с открытыми глазами. Мы ничего не разрушаем, но взломав ядра, вычищаем пространство ядер подобно вскрытию нарыва.
Повторим практику предков! Образно начинаем вытягиваться вверх, руки тянем буквой V, делаем выгиб в районе грудины вперед и как бы взламываем ЯР – солнечное сплетение. Взломав, наблюдаем, какой поток вырвется из грудины, энергия какой силы и качества. Стараемся из взлома грудины выбрасывать напряженность, боль, обиды. Не обманывайтесь на свой счет, не ожидайте чистой энергии в груди! Принимайте как должное исток балластной, тяжелой, грязной энергии, пусть вас не смущает грязь! Продолжаем вычищение до той поры, пока из Яра (то есть из среднего ядра) не пойдет чистая солнечная энергия. Этим чистым потоком заполните пространство вокруг себя.
Продолжая наблюдать поток из Яра, переходим к вскрытию Ядра Таза. Сильно выгибаем тазовую часть позвоночника вперед, тем самым как бы взламывая тазовое ядро в районе лобковой кости. Из образовавшегося взлома сливаем балластную, тяжелую негативную энергию. Делаем вычищение до той поры, пока из таза (то есть из нижнего ядра) не пойдет чистая оранжевая или желтая энергия. Постарайтесь потоками чистой энергии из Яра и из таза заполнить пространство вокруг себя. Проверьте ощущение поясницы: стала ли она легче или произошло обострение старых физических застоев.
Нередко целительство происходит через обострение. Перетерпите болевое ощущение, продолжайте сливать, мы получим отличный результат по вычищению организма от энергошлаков.
Продолжая наблюдать потоки из Таза и Яра, вскрываем третье ядро – шейно-горлового пространства. Здесь хранятся все установки негативного рода на саморазрушение, запреты и блоки. Вскрываем пространство шейно-горлового ядра и сливаем балластную, тяжелую негативную энергию. Продолжаем вычищение, пока не пойдет чистая и светлая энергия. Заполняем пространство вокруг себя всеми чистыми потоками из трех ядер.
Продолжаем это до полного удовлетворения и ощущения довольствия и радости. Затем аккуратно закрываем взломы, цементируя их энергией, и успокаиваем сильно активизировавшиеся потоки энергии. Мы с вами вычистили три основных ядра сознания, блоков стало меньше – способностей больше.
Время от времени прочищайте эти ядра. А подобно прочистке ядер прочищайте болевые места в вашем теле: взламываем болевое место и выливаем оттуда балластную энергию. Таким образом вы прочистите следствие, но в свое время мы перейдем к прочистке причины. После вычищения данных ядер необходимо их разжечь для усиления энергетических потенциалов. Первый котел у нас в тазовой части тела. Этот котел отвечает за вкус к жизни, за радость и удовольствие, за желание двигаться.
Практика – Разжигание котлов
Стоим с открытыми глазами. Смотрим в тазовое ядро-котел, оцениваем огонь в нем. Каков огонь: сильный, слабый, горячий или холодный и т. п. Сравните огонь тазового ядра с огнем костра. И начинайте слегка раздувать огонь в тазу, подбрасывая туда топливо в виде щеп радости, щеп нежности, любви и т. п
Задача: разжигать данное ядро, чтобы внутреннее пространство таза занялось теплом. Огонь разжигайте до легкого ощущения возбуждения, будоражащего состояния позитива. Наблюдайте за огнем: он должен автоматически переметнуться и на ядро грудного отдела. Если там появилось тепло, это хорошо! Поддайте жару и в этом котле, не забывая про тазовый. Продолжаем топить котлы одновременно.
Огонь в среднем котле отвечает за счастье и влюбленность, за трепетное чувство к миру и за красоту. В мире экстрасенсорики этот котел играет важную роль, он должен быть распален до такой степени, чтобы вы воспринимали окружающее пространство живым, красивым, объемным и родным. Наблюдайте, как огонь от грудины добирается до котла разума. В районе горла и головы затеплился огонь. Смотрите внутрь третьего котла и раздувайте пламя
Верхний котел отвечает за разум человека, за умение управлять своими мыслями, за внимательность, сосредоточенность, за возможность смотреть в свое будущее и в души других людей. Поддерживайте три огня одновременно, расширяя и раздувая их. Наблюдайте за изменениями в себе, ощущениями тела и состоянием сознания. Если тело начнет ломить в тех или иных областях, рассматривайте эту боль как камень. Камень надо вытолкнуть из тела в землю-матушку, она его примет.
Обязательно отслеживайте состояние вашего сознания до и после практик. Постоянно в течение жизни отслеживайте трансформацию своей личности. Изменилось ли отношение людей к вам? По-другому ли вы мыслите и живете? Главная задача нашей практики в том, чтобы развить себя и вывести себя на совершенно иной уровень интуиции и сознания!
Автор практики Александр Панфилов
Эта практика приобретена за некую сумму денег. Вы сами знаете… за что плачено — должно расплачиваться. Иначе Высшие Силы сами разберутся. Я не прошу от вас ничего взамен ко мне, но…тот кто желает пользоваться этой практикой — должен один раз первому попрошайке или нуждающемуся, или соседка придет за сахаром… дайте ему со словами ОПЛАЧЕНО. Это и будет энергообмен и расплата с Высшими Силами за мою оплату этой практики. Если пользоваться не будете — платить не надо