В наше время многие женщины посвящают себя работе и карьере, они забывают о доме и полностью уходят в область зарабатывания денег. Нередко такое случается вынужденно, ведь как матери-одиночке еще тянуть семью и кормить детей? Но иногда женщины забывают о себе и о своей роли в этой жизни не из-за каких-то проблем, а просто из-за навязанных стереотипов. И мы видим толпы сильных, смелых, уверенных в себе, но ужасно одиноких барышень. Как же изменить эту ситуацию?
Центры женственности
1. Первый источник – область горла, чакра Вишудха.
Назначение этого центра – нести чистоту, красоту, вкус, лад и гармонию в мир. Именно для этого она нам и дана. Если этот центр развит, женщина чувствует свою духовность, Божественные силы, свой творческий потенциал. Она красноречива, говорит очень правильно, о вечном и добром, ее приятно слушать, она ведает истину и умеет ее выражать. Ее речь сладка и приятна. Именно о таких женщинах говорят: «Она как песня…».
Если же здесь имеются нарушения, женщина будет склонна сплетничать и ругаться, говорить негативные вещи, жаловаться, не доверять. Краски мира для нее блекнут, она не видит ни красоты, ни радости, разочаровывается в жизни, ничто не может ее удовлетворить. Она стремительно увядает. Разумеется, ни о какой женственности здесь не может быть и речи.
Что же приводит в порядок и гармонизирует работу этого важного центра?
Духовное развитие, чтение духовной литературы. Общение с учителями, единомышленниками, у которых общие духовные принципы и идеалы. Работа с наставницей, имеющей большой запас любви. Изучение вопроса о карме. Ведение чистого образа жизни: соблюдение внешней и внутренней чистоты (гигиена тела и мыслей). Ограничение общения с людьми, несущими негатив, жалующимися на жизнь и осуждающими других. Отказ от желания обсуждать и сплетничать. Занятие духовным творчеством (очень благотворна работа с энергией, овладение искусством исцеления, голосовые практики, интуитивная живопись, медитации).
2. Второй источник – область сердца, чакра Анахата.
Здесь находится источник энергии любви. Когда открыто сердце, женщина излучает в мир чистейшую энергию любви и благодарности, она светится радостью, умеет быть счастливой в любых обстоятельствах. Она умеет как дарить, так и принимать любовь и заботу. Она способна создавать глубокие доверительные теплые взаимоотношения, основанные на сердечной любви, с миром, родственниками, детьми, и главное, со своим мужчиной. Она способна тонко чувствовать и понимать других людей, доверять людям и исцелять.
Нарушения в сердечном центре проявляются как закрытость женщины. Она не хочет ни общения, ни отношений, ни детей. Она может уйти с головой в работу, взять на себя дополнительные обязательства, чтобы не ощущать боли в области сердца. Приступы депрессии, разочарованности в жизни и в себе, боязнь довериться, потеря веры в себя, потеря смысла – вот ее спутники. Она излучает не теплоту, а холод. Становится снежной королевой. Такое состояние может даже перерасти в развитие женских проблем и бесплодие.
Что же способствует раскрытию сердечного центра?
Медитации на избранное божество, которая наполняет сердце чистой божественной любовью. Бескорыстное служение и помощь людям, готовить и делиться пищей, материальными предметами, знаниями, опытом, заботиться о детях. Благоприятно носить светлые одежды и избегать темных тонов. Больше общаться с замужними женщинами, матерями. Совершать практики и медитации по раскрытию сердца, практики прощения и очищения от обид. Носить лунные камни, а также розовый кварц. В пищу употреблять больше молока и молочных продуктов, зеленых овощей, отказаться от животных продуктов, содержащих в себе энергию насилия (мяса, рыбы, яиц). Использовать специю кардамон, пить больше цветочных чаев, в особенности розу.
3. Третий источник – область сакрального женского центра – маточки, чакра Свадхистана.
Здесь находится источник сексуальной энергии женщины. Когда этот центр открыт, женщина светиться жизненной силой, наслаждением, красотой, она невероятно притягательна и обворожительна. Она находится в состоянии любви к себе, испытывает чувство собственного достоинства, бережет себя как прекрасный цветок. Она любит и уважает других людей. Умеет наслаждаться каждым мгновением жизни. Мужчины тянутся к такой женщине, чувствуя ее энергию.
Нарушения в этом центре приводят к закомплексованности женщины, она обидчива, мнительна, проблемы с месячными и репродуктивными органами, не принимает мужчин, не получает удовольствие от секса, не умеет накапливать и сохранять энергию, все время чувствует вымотанность, усталость, не любит за собой ухаживать, не принимает своё тело…
Что же раскрывает наш сексуальный центр?
Практики развития интимных мышц, ношение красивой одежды, украшения, макияж, уход за собой, танцы, женственная походка. Употребление сладких продуктов, получение наслаждения через вкус. Медитативные практики на раскрытие женственности. Проработка своих комплексов, работа с деструктивными программами подсознания. Занятие творчеством, слушание красивой нежной музыки, созерцание красивых картин, просмотр романтических фильмов, чтение книг о чувственных женственных женщинах. Всё, от чего вы можете получить эстетическое наслаждение, всё, что способно наполнить вас благодатной энергией, одарить вкусом истинного счастья, физического и душевного блаженства, будет раскрывать этот энергетический центр.
Наполняем себя женской энергией
Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами. Эта энергия предназначена для того, чтобы делать мир лучше. Миллионы лет женщины вдохновляли своих мужчин на подвиги, отдавая им женскую энергию. А мужчины — завоевывали страны, строили города, изобретали технические приспособления. Но даже если не говорить о мужчинах, нам женщинам часто не хватает энергии даже на обыденные повседневные дела. Сложно справиться с жизненными трудностями, когда у самой нет сил. Поэтому девушки обязаны знать и понимать, как они могут сами себя восстановить и помочь себе.
Водоворот дел и забот заставляют женщину направлять свою энергию не в то русло, она наполняется мужской энергией, думая о работе, деньгах и выживании. В результате, даже если она красиво одевается, ходит в фитнес и следит за собой, мужчины проходят мимо, а в душе у такой девушки разлад.
Чаще всего она со временем перестает думать о внешности, переключается на работу полностью и забывает о своем женском предназначении. Это совершенно неправильно, ведь наполниться женской энергией можно благодаря различным способам! Стоит только стать немного женственнее, как счастье придет, а в душе воцарится гармония. Вы полюбите себя, а после этого придут и те, кто полюбит вас.
При взаимодействии мужчины и женщины происходит энергообмен. Особенно при интимной близости. Если женщина привыкла «идти по головам», непременно добиваться социальных успехов, бороться с этим миром, то есть не проявляет себя как женщина — чем она сможет поделиться с мужчиной? На энергетическом плане у них завяжется конфликт «у кого яйца круче». Еще хуже, если женщина опустошена. Если у нее самой нехватка энергии, то она просто заберет ее у мужчины. И после общения с ней, тем более после секса, он будет чувствовать себя плохо. Он может даже этого не осознавать. Но со временем энергии в нем будет все меньше, и это, в первую очередь, отразится на его социальном успехе. Все медленно пойдет ко дну.
А когда женщина наполнена женской силой, то она делится ей с мужчиной. Она ему дарит наслаждение, удовольствие, тепло, нежность. То есть делится состоянием. А он в ответ дает ей защищенность, материальные блага, берет за нее ответственность. Каждый мужчина подсознательно чувствует энергетику женщины. Женская сила для него очень «вкусная» на энергетическом уровне, поэтому он будет тянуться к той, у кого этой энергии в избытке.
Прокачать женскую энергию не так уж сложно. Важно просто в течение дня постоянно вспоминать об этом и выполнять маленькие и простые техники. При регулярном выполнении результат вы заметите уже через пару дней. Ваше настроение улучшится, начнет происходить больше приятных событий.
♦ Кайфовать от самой себя. Самое важное, самое главное, основа женской привлекательности и сексуальности — это умение кайфовать от самой себя. Как говорится: «Если уж я сама себя хочу то, что уж говорить про остальных». Учитесь себя любить. Не за красивые волосы, умную голову и за то, что вы многого добились. А просто так. Просто потому, что вы есть у себя.
Осознайте, что сам факт вашего существования — уже чудо. Нет больше ни одной такой же, как вы. Вы — единственная и неповторимая. Такое тело, такой характер, такие таланты — есть только у вас. Здорово же! Восхищайтесь собой. Окружающие копируют ваше отношение к самой себе. Искренне полюбите себя, все остальные это почувствуют и будут относиться к вам так же.
♦ А чего я хочу сейчас? Для женщины важно получать удовольствие. А также делать что-то не потому, что так нужно, а потому, что вам этого хочется. Почаще спрашивайте себя: «А чего я хочу сейчас?» Речь идет не только об огромной сумме в банке, большом доме и прекрасном отпуске. Обычные маленькие мелочи ведь тоже можно хотеть. Например, выпить с утра кофе. Почистить зубы. Сварить суп. Или сходить погулять.
Приучите себя делать все из радости. Первое время это трудно, ведь у вас столько обязанностей. Но постепенно вы начнете замечать, что ваше отношение к необходимости мыть полы, ходить на работу, собирать носки мужа — изменится. Вы почувствуете, что вы сами этого хотите. И начнете кайфовать от каждой минуты своей жизни.
♦ Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком. После качественного массажа. Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и разогнать застоявшуюся энергию, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас.
♦ Любой уход за волосами увеличивает энергию женщины. Ведь волосы — это наша жизненная сила. По их состоянию можно понять, в каком состоянии наша психика. Слабые и тусклые волосы говорят о перенапряжении и усталости. А живые и пышущие здоровьем — явно демонстрируют простое женское счастье. Вовремя подровнять секущиеся кончики, сделать маску для волос, нанести лечебные масла, и даже — не смейтесь — вовремя вымыть голову — это очень простой и очень верный способ сделать свою жизнь лучше прямо сейчас.
♦ Очень часто женщина стесняется проявления внимания к себе… из-за отсутствия маникюра. И робко прячет свои ладошки за спиной. А ведь мужчины хотят целовать наши красивые пальчики, надевать на них кольца — и даже просто подавать руку или прогуливаться за руку. Видите, сколько важной миссии у наших рук. Поэтому очень важно сделать так, чтобы наши руки были предметом нашей гордости.
Не обязательно наращивать огромные искусственные ногти. Достаточно сделать натуральный френч, поддерживать кожу рук кремами и масками, регулярно посещать мастера по маникюру. Ведические знания могут помочь вам в личной жизни, процессе воспитания детей, взаимоотношениях с мужем.
♦ Кажется, что одна ванна ничего не изменит. А вы попробуйте. Только подготовьте ее так, как вы любите — масла, соли, лепестки, музыка. Закройте дверь. И погрузитесь в этот процесс целиком. Вы удивитесь своей наполненности после такой процедуры. А ведь все просто — вода забирает у женщин негативные эмоции и мысли, усталость и грусть. А приятные запахи и звуки могут заполнить вновь образовавшуюся пустоту. И эффект получится двойной — и уборка, и приятные ощущения.
♦ Давайте вспомним еще и о том, что нашим ножкам тоже нужны наше внимание и забота. Простая ванна с солью сможет снять с ног усталость после долгого дня. Крема и скрабы помогут восстановиться коже. И снова позволят задышать пяточкам. А кроме того красивые ухоженные ножки улучшают настроение по утрам. Встаешь с кровати, идешь в ванну — и видишь красивый педикюр на своих же ногах. И настроение — улучшилось.
♦ Когда женщина уходит в декрет, очень часто наступает «депрессия». Которая очень легко лечится. Если утром вставать и приводить себя в порядок — настроение сразу улучшается. Мы привыкли делать макияж на выход — для кого-то (мужчины, клиентов, подруг) или для чего-то (для работы, фотосъемки, прогулки). А на самом деле больше всего это нужно нам самим. Чтобы нравиться себе, проходя мимо зеркала. Чтобы чувствовать себя красивее и увереннее. Поэтому дома в первую очередь нужно быть красивой. Для себя. И для мужа. Ведь именно он наш самый главный мужчина.
♦ Женщина должна всегда благоухать как цветок. Это даст силы и ей самой, и доставит удовольствие окружающим. Пробуйте разные духи и ароматические масла. Ищите свой аромат — ведь на разных женщинах одни и те же духи пахнут по-разному. И помните, что ваш аромат говорит о вас больше, чем слова. Мужчины запоминают запахи любимых женщин. Детям врезается в память аромат маминой одежды. Люди, встречаясь с вами, реагируют на запах — и принимают решение о том, как общаться дальше.
♦ Почаще бывать на природе. Энергия течет к нам не только из Космоса. Матушка-Земля также о нас заботится. В реалиях городской жизни нас окружает бетон, пластик, асфальт. Через искусственно созданные, не природные объекты энергия Земли течет очень плохо. И большинству женщин ее не хватает. Почаще бывайте на природе. Напитывайтесь энергией от нее. Также полезно выбирать для дома натуральные природные материалы. Даже обеденный стол из натуральной древесины способен заметно улучшить ваше самочувствие.
♦ Известна всем ставшая притчей фраза: «Я девочка. Я не хочу ничего решать. Я хочу платьишко». И это очень близко к реальности. Новое красивое платье может поднять уровень вашей энергии сразу на много пунктов. Когда вы сами себе нравитесь — вы нравитесь и окружающим. Но кроме того важно оставаться красивой дома. Мы очень часто одеваем все лучшее на выход. Тем самым большую часть жизни проводим в серой офисной одежде или домашнем халате. А если изменить приоритеты — и в первую очередь самое красивое надевать дома — для себя, для мужа — ваше настроение изменится. И муж оценит — это я вам точно говорю. Он почувствует, что он и правда самый главный человек в вашей жизни, которому и предназначена вся ваша красота.
♦ Если в жизни много энергии застоя, если ничего не хочется и ничего не радует — самое время начать разбирать свои завалы. Вы удивитесь, сколько старых и ненужных вещей хранится у вас в доме! Все это действует на вашу психику не самым лучшим образом. Открываете шкаф — там двадцать платьев, но все старые и с неприятными воспоминаниями. Надевать ни одно не хочется, а выбросить жалко. Так в вашу жизнь и не приходят новые наряды — место ведь занято.
Хлам и мусор словно яд отравляют каждый день вашей жизни, даже если вы этого не замечаете. А попробуйте вооружиться мешками для мусора и все это разобрать! Сколько энергии появится, сколько сил и вдохновения! А в жизни начнут открываться новые возможности.
♦ Общение с другими женщинами. Женская энергия увеличивается в общении по душам. Еще больше она увеличивается при общении с такими же носителями этой энергии. То есть женщинами. Мы очень часто игнорируем женские разговоры. Многие не любят и не умеют дружить с девочками.
Но именно такая дружба способна обогатить вашу жизнь. Ведь ни один мужчина никогда не сможет вас понять так, как это сделает женщина. И мужчине гораздо сложнее слушать ваши переживания и проблемы. А подруги — настоящие единомышленницы — с радостью и выслушают, и поддержат. Особенно ценное общение — с замужними женщинами, счастливыми в семейной жизни. Они могут стать для вас кладом — вы найдете и мудрость, и опыт, и поддержку, и дружбу, и любовь — в одном человеке.
♦ Длительные разговоры и беседы. Ежедневно женщине нужно сказать 22 тысячи слов. Каждый день. И если вчера она свой лимит не выработала, долг будет копиться. И увеличиваться как снежный ком. Если вы осуждаете себя за разговоры с подругами, то все тяготы слушания вас могут упасть на плечи супруга. А если он будет каждый день слушать от вас 20 тысяч слов — то через пару месяцев попадет в больницу. Для мужской психики такой поток — чересчур. И где же тогда выход?
В длительных «болталках» с подругами — по телефону, за обедом, за чашкой чая. При любом случае. В транспорте, в магазине, в школе у ребенка. И так далее. Чем больше слов вы скажете вне дома, тем проще жить будет вашим домашним. Да и вы сами станете добрее и радостнее.
♦ Попросить о помощи. Когда женщина позволяет о себе позаботиться, у нее сразу же повышается уровень энергии, а кроме того успокаивается психика. И самое главное, что мешает женщинам просить — это страх. Страх, что откажут, подумают что-то. Или просто стыдно отвлекать человека — неудобно, не к месту. Все это — от низкой самооценки. И тем самым мы лишаем себя возможности получить необходимую заботу. А мужчины лишаются шанса стать еще сильнее — оказав нам помощь. «Я сама» — это принцип разрушает не только нашу женскую природу, но и наши отношения. Попросите прохожего помочь вам с сумками. Попросите мужа помыть вечером посуду. Попросите у начальника отгул на пару часов с работы. И вы увидите, как много это сможет дать — и вам, и ему.
♦ Торжественный ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Вы тоже держите в шкафу парадно-выходной сервиз, который достаете раз в год — 31 декабря? А все остальное время едите из обычной посуды, которую не жалко? По праздникам и для гостей откуда-то появляются белейшие скатерти и салфетки, а для домашних ужинов — заштопанная клеенка?
Для гостей вы наверняка готовите первое, второе, третье, пять салатов, ставите свечи, бокалы. А для себя и своей семьи? Картошка, салат и чай? Может быть, стоит изменить отношение к себе и своим близким? Даже если разобьется фарфоровая тарелка, это стоит того. Ведь и вы, и ваша семья за такими ужинами будут чувствовать себя особенными и любимыми. Не обязательно каждый день, но хотя бы раз в неделю — побалуйте и себя и своих любимых. Они точно оценят.
♦ Ласковые речи. В ведах говорится, что по речи женщины можно определить ее чистоту, истинную красоту и внутренний мир. Что вы говорите и как – это очень влияет на вас и ваше окружение. Привычка использовать грубые слова – оставляет вокруг вас неприятный ореол. И тогда к вам притягиваются такие мужчины, которые сами любят крепкое словцо. Даже в ваш адрес. А привычка говорить ласково, отмечать хорошее и быть «солнышком» — притянет к вам добрых и отзывчивых людей. Замедляйте свою речь, расслабляйте голосовые связки, говорите людям много приятного. От этого ваша аура станет ярче и светлее. И энергии снова станет больше.
♦ Послушание. Все хотят ответственного мужчину, правда? Каждая женщина хочет, чтобы о ней позаботились, найти надежное плечо. Но знаете ли вы, что для этого необходимо быть послушной? Именно это женское качество рождает в мужчине желание взять ответственность. Если мужчине нужно взять на руки женщину и перенести ее из пункта А в пункт В — какую ему захочется взять: ту, которая постоянно брыкается и мешает делать его дело, или ту, которая расслабится, доверится и будет наслаждаться процессом?
Учитесь женской фразе: «Да, дорогой». Или «Как скажешь, любимый». Именно они творят чудеса с мужчинами, превращая их в ответственных и смелых рыцарей. Именно послушание способно сделать вашего мужчину — главным в семье.
♦ Тренировать интимные мышцы. Интимные мышцы очень важны в жизни женщины. Во-первых, если они в отличной форме, секс принесет гораздо больше удовольствия как вам, так и партнеру. Во-вторых, эти мышцы являются физическим проявлением, скажем так, энергетического клапана. Если он открыт, энергия через него утекает из вас, и вы становитесь пустой. Если мышцы в порядке, то клапан тоже работает, как надо. И энергия свободно движется сквозь вас, наполняя и раскрывая вашу женственность. И при этом никуда просто так не вытекает. Поэтому чтобы не быть «дырявой бочкой», из которой вытекает вода-энергия, выполняйте упражнения Кегеля, например, которые улучшат секс и женское здоровье.
Чтобы тренировать мышцы тазового дна, которые выполняют несколько функций:
♦ Удерживают на положенных местах внутренние органы: мочевой пузырь, матку, прямую и тонкую кишку, — не допуская их опущения.
♦ Обеспечивают тонус влагалища. То есть делают его более узким и упругим. А чем уже влагалище, тем больше чувствительность при сексе и ярче оргазмы.
♦ Защищают от случайного недержания мочи при напряжении (например, во время чихания, подъёма тяжестей или бега).
Без регулярных нагрузок с возрастом мышцы Кегеля слабеют и уже не могут эффективно выполнять свои функции. Результат — стремительное падение качества жизни. Если, положим, со случайным недержанием мочи ещё можно смириться, воспользовавшись прокладками, то опущение внутренних органов чревато серьёзными проблемами со здоровьем. А потерявшее эластичность влагалище портит весь кайф от интимной жизни.
Как найти мышцы Кегеля? Для начала нащупайте необходимую мускулатуру. Сделать это просто: представьте, что вам очень хочется писать, и сожмите мышцы, будто стараясь сдержать мочеиспускание. Сжатые мышцы — это они.
1. Как делать классическое упражнение Кегеля для женщин? Максимально проста схема их тренировки. Сожмите мышцы на 5–7 секунд. Разожмите. Повторите 10–12 раз. Прелесть классического упражнения Кегеля в том, что выполнять его можно незаметно и почти в любых условиях: хоть стоя в автобусе, хоть сидя в офисном кресле, хоть валяясь на диване перед любимым сериалом.
Однако за 70 с лишним лет, прошедших со времени создания классического упражнения, появились и более продвинутые варианты. Они подтягивают мышцы быстрее и эффективнее. На все другие упражнения уйдёт не более 10 минут. Но для достижения эффекта достаточно выбрать любые три и делать их хотя бы раз в день. Чаще всего исходное положение — любое удобное: сидя, стоя или лёжа. Важно, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно и расслабленно.
2. Быстрые сокращения. Выполните классическое упражнение Кегеля 10 раз, с одним нюансом: сокращать и расслаблять мышцы надо так быстро, как только сможете. Дайте себе отдохнуть 7–10 секунд и повторите высокоинтенсивную тренировку.
В чём смысл….Тренировки, цель которых — сделать максимальное количество движений за минимальное время, помогают увеличить выносливость мышц.
3. Вдох-выдох. Сделайте глубокий вдох, постепенно сжимая мышцы Кегеля так сильно, как только сможете. Когда поймёте, что ни набирать воздух, ни сжимать мышцы сил больше нет, задержитесь в положении на 3–5 секунд. Затем медленно и плавно расслабьтесь на глубоком выдохе. Повторите 4–5 раз. Главное — концентрировать внимание на мышцах тазового дна во время длительных вдохов и выдохов.
В чём смысл. Прочувствуйте мускулы. Это заставит их работать активнее и сделает тренинг более эффективным.
4. Выталкивание. Повторите упражнение из предыдущего пункта с одной поправкой: выдох делайте не медленно, а резко. И одновременно так же резко расслабляйте мышцы Кегеля, будто выталкивая с их помощью воздух из влагалища. Повторите 4–5 раз.
В чём смысл. Вдох и выдох помогают сконцентрироваться на разноплановой нагрузке мышц.
5. Удержание. Сожмите мышцы Кегеля так сильно, как только сможете, и задержитесь в этом состоянии на 10 секунд. Сделайте 5–7 повторений, с каждым разом увеличивая время напряжения мышц на 1–2 секунды.
В чём смысл. В статической нагрузке. Классический пример статики для всего тела — знаменитая планка. На мышцы тазового дна статика воздействует так же: делает их более отзывчивыми и эластичными, увеличивает силу.
6. Лифт. Представьте, что вы поднимаетесь на лифте. Напрягайте мышцы тазового дна сильнее, как только «лифт» будет достигать нового этажа. «Поднявшись» на 10–15 этажей (насколько хватит сил), начинайте «спускаться», так же постепенно и последовательно расслабляя мышцы. Сделайте 3–4 полных подъёма и спуска.
В чём смысл. Длительное ступенчатое напряжение тоже своего рода статическая нагрузка со всеми вытекающими для мышечной силы последствиями.
7. Ягодичный мостик. Лягте на спину, согните ноги в коленях. Не отрывая ступней и плеч от пола, поднимите таз как можно выше. Мышцы Кегеля сжимать не нужно. Задержитесь на 5–10 секунд. Опуститесь. Сделайте 15–20 повторений.
В чём смысл. Во время выполнения этого упражнения к тазу приливает много крови. Это питает мышцы тазового дна и женские половые органы, что в итоге может подарить вам волшебные ощущения во время секса. Вдобавок мостик отлично укрепляет ягодицы.
В лесу
Деревья издавна почитались нашими предками, каждое обладало своей энергией и силой. Можно воспользоваться древними знаниями и сейчас. Направляйтесь в лес и выбирайте то дерево, рядом с которым вам уютно и тепло. Желательно дерево донор.
Для средней полосы России это: дуб, береза, клен, акация, рябина, сосна и все хвойные породы, яблоня и все плодовые деревья, особенно в период цветения ясень, абрикос, кедр.
Но помните, что, например, дуб – сугубо мужское растение, оно может наполнить вас силой и ясностью мысли, но сейчас нам нужно не это. Сосна дает невероятную волю к жизни, повышает иммунитет, а вот береза наполняет мягкой и спокойной энергией, которая так нужна женщинам.
Но береза очень избирательна, она может не поделиться с вами силами, если вы идете к ней не с чистой душой. Отнеситесь к деревцу ласково, поговорите с ним, попросите о помощи. Она врачует расшатанные нервы и дает сил на выздоровление даже тяжелобольным людям, снимает боль. Но с ней нужно найти контакт, береза не благоволит всем подряд.
Береза олицетворяет русскую душу, простую и загадочную одновременно. С этим деревом лучше жить в тесном соседстве, тогда никакие кошмарные сны и атаки злых сил вам не страшны. Лучше всего идти к березке до 9 часов утра, тогда она достигает пика своей силы. Если вы ей понравитесь, она щедро поделится с вами энергией. Также женщинам полезно будет и зарядиться энергией акации или калины.
В лес следует отправляться с чистыми помыслами, в одиночестве. Вытяните руку, прислушайтесь к ощущениям – если чувствуете тепло и покалывание около понравившегося дерева, то оно вам подходит. Постойте около выбранного вами деревца примерно пять минут на расстоянии полуметра, мысленно попросите его о помощи.
Теперь расслабьтесь, полностью доверьтесь ему и подходите ближе. Прикоснитесь лбом к стволу, поцелуйте кору, представьте, как от него к вам перетекает серебристая энергия, как она наполняет вас, течет по рукам, ногам, спине.
Дождитесь, пока потоки сконцентрируются в солнечном сплетении, поблагодарите дерево, поклонитесь ему и уходите. Дольше трех минут наполняться энергией не рекомендуется. Такую практику можно проделывать с любым деревом – донором.
Влияние луны на женщину
Согласно ведическим писаниям женская красота проявляется на трех уровнях:
Первый уровень – внешняя, физическая привлекательность;
Второй уровень – внутренняя притягательность — тонкая красота Женщины, непосредственно связанная с её психической энергией;
Третий, высший уровень – духовная сущность Женщины.
И если с годами физическая привлекательность Женщины увядает, то психическая энергия только возрастает, при условии, что Женщина её сохраняет и накапливает.
Именно благодаря своей психической энергии, Женщина может быть всегда прекрасна и привлекательна для своего Мужчины. Ведическая астрология выделяет две основные планеты, оказывающие наибольшее влияние на женскую природу:
Венера — активизирует физическую привлекательность и сексуальность;
Луна – усиливает внутреннюю тонкую красоту и психическую энергию.
Сексуальная энергия (нижняя), предназначена для рождения детей, так как именно эта энергия разжигает в Мужчине страсть. Использовать её лучше всего в спальне, со своим супругом.
В свою очередь, Лунная энергия (верхняя) — энергия чистоты и дружбы, любви и нежности. Эта энергия предназначена для использования в повседневной жизни.
Женщина – луна, мужчина – солнце
В противоположность Лунной энергии Женщины, существует Мужская энергия Солнца. И действия, совершаемые в повседневной жизни, наполняют Вас той или иной энергией.
Уровень Мужской энергии (Солнца) поднимают: Споры, Риск, Конкуренция, Соперничество, Победы, Деньги, Власть и влияние, Лидерство, Признание, Уважение, Доминирование, Постановка целей, Достижение целей, Решение проблем,
Срочность. Иными словами, девиз Мужской энергии «Пришёл. Увидел. Победил!»
Уровень Женской энергии (Луны) поднимают: Сотрудничество, Общение, Красота, Чистота, Кормить других, Благотворительность, Забота о других, Доверие, Делегирование, Комплименты, Выражение любви, Женские искусства,
Принятие помощи, Постоянство, режим (стабильность, размеренность, уверенность в завтрашнем дне).
Девиз Женской энергии «Любить. Созидать. Принимать. Отдавать»
Таким образом, получается, что Солнце – разогревает, даёт силы для решительных действий в социуме, а Луна – охлаждает, приводит ум в состояние покоя. Если Женщина следует Мужской линии поведения, лунная энергия очень быстро растрачивается. Образовавшуюся пустоту, заполняет собой энергия Солнца. Это приводит к тому, что ум Женщины, становится беспокойным, вследствие чего появляется усталость, нервозность, агрессия, болезни. При этом существует особенность – Женщина легко накапливает оба вида энергии, а вот Мужчина может получить Лунную энергию ТОЛЬКО через Женщину!
А теперь, представьте ситуацию: Мужчина весь день провёл «на охоте», под воздействием энергии Солнца, и, придя домой, у него одно желание – окунуться в прохладную энергию Женщины-Луны. Но если Женщина растратила всю свою энергию, ей нечего предложить и тогда, страсти в семье начинают накаляться.
Если не «гасить» в себе энергию Солнца, меняя её на Лунную энергию, со временем Вы станете для Мужчины не оазисом в пустыне, а красной тряпкой для быка. Проще говоря, соперником. Про таких Женщин Мужчины говорят: «В ней нет Женственности». А барышни, зачастую, не понимают, что Женственность заключается не столько в красивой и ухоженной внешности, сколько в её внутренней энергетике.
Бывает, видишь пару и думаешь: «Что он в ней нашёл?». А в ней как раз и присутствует то, из-за чего Мужчины осыпают Женщину бриллиантами, дорогими подарками и носят их на руках – убаюкивающая энергия Луны.
Подведём черту — преимущества Лунной энергии в том, что она:
- Успокаивает ум.
- Даёт силы для умиротворения домашних.
- Даёт возможности для сотворения атмосферы.
- Даёт уверенность.
- Регулирует гормональную Женскую систему.
- Помогает в зачатии, вынашивании и вскармливании детей.
- Вдохновляет Мужчину на подвиги.
- Дарит Женщине красоту и очарование.
Как можно установить отношения с Луной?
♦ Прежде всего, смотрите в небо, когда видна луна. Замечайте, какая она в этот момент: полная, яркая, сверкающая, зарождающаяся или убывающая, как бы в приглушённом сиянии.
♦ Заведите лунный календарь. Пусть одной из ваших «настольных книг» станет лунный календарь. Из него можно почерпнуть все сведения: фазы луны, начало и завершение лунных суток. Обратите внимание, что лунный календарь не совпадает с обычным.
♦ Заряжайте воду лунным светом, пейте и омывайтесь ею. Для сохранения красоты нужно на возрастающей Луне при звездном небе поставить кувшин, бутылку, любую емкость с водой под Лунный свет так, чтобы там отражалась Луна. Оставьте его стоять так несколько часов или всю ночь, а потом умываться этой водой 3 дня подряд. Такую «лунную» воду можно пить, а можно умываться ею, представляя, как лицо омывается лунным светом, можно добавлять в ванну или даже готовить на ней.
Также можно ставить кремы на подоконник, маски, тоники. Особенной силой будут обладать отбеливающие крема, восстанавливающие ровный цвет кожи (у женщин с сильной Луной в гороскопе обычно очень светлая и гладкая кожа на лице). Полезные качества всех этих продуктов усилятся многократно. Но ставить только на возрастающей луне, так как именно возрастающая Луна имеет положительно влияние.
♦ Повесьте дома красивую картину с лунным светом.
♦ Используйте специальные Лунные энергетические практики.
♦ Носите украшения из жемчуга Жемчуг — это лучший камень для женщины. Он является сосредоточием женской лунной энергии. Вы можете заметить, что жемчужные бусы успокаивают беспокойный ум. Важно носить не менее 2 предметов с жемчугом. Например, ожерелье и серьги. Или кулон и браслет (на левой руке). Или кольцо и бусы. Самый «лунный» цвет жемчуга — это, конечно, белый.
♦ Пейте теплое молоко на ночь Молоко является мощным источником лунной энергии. Правда, есть особые правила его приема. Если пить его холодным и днем, то, скорее всего, почувствуете себя не очень хорошо. Молоко пьют либо рано утром — в 6-7 часов, либо вечером перед сном. Пить молоко на ночь нужно подогретым, подслащенным и со специями. Самый идеальный вариант на ночь — молоко с медом и зеленым кардамоном. Есть и другие «вечерние» специи — фенхель, куркума.
Утром очень хорошо бодрит молоко с корицей, шафраном или гвоздикой. Возможно, вы не сможете сразу выпить целый стакан. Это и не нужно. Начните с того количества, которое сможете выпить так, чтобы после этого чувствовать себя хорошо. Критерий, по которому можно понять, что молока было много — белый налет на языке с утра. Можно принимать его как лекарство — по чайной ложке. И даже от такого количества вы почувствуете изменения.
♦ Женская природа напрямую связана с Луной, ведь именно от нее зависит женский цикл. Луна влияет на здоровье, настроение, мысли людей. Именно она является средоточием женской энергии, и зарядиться от нее довольно просто.
Встаньте лицом к луне и смотрите на нее минут 15. Пусть Лунный свет обволакивает физическое и тонкое тела. Наполняет Вас, словно сосуд. Почувствуйте единение и наполненность этой магической силой. Постепенно, от встречи к встрече, налаживайте свои отношения с Луной, разговаривайте с ней, просите совета, делитесь своими радостями, благодарите.
На возрастающую Луну хорошо просить, чтобы Луна дала силы, например, для увеличения благосостояния семьи. Просить все, что нужно увеличить. На убывающую Луну просить что-то убрать, например, негативное влияние, зависть, преграды. Попросите Луну о том, чтобы ваша женственность возросла, чтобы вы почувствовали единения с собственной природой.
♦ Носите женскую одежду. Выбросите из своего шкафа все брюки и джинсы. Они не помогут вам стать более женственной и счастливой. Юбки и платья были созданы специально для женщин. В них проще скрыть недостатки фигуры. Юбка заземляет женщину, позволяет ей взять больше энергии от Матери Земли. Шуршание длинных юбок приносит ни с чем несравнимое удовольствие. И не только тебе самой. Мужчинам безумно нравятся женщины в юбках.
♦ Перестать себя муштровать. Жесткие требования, правила, ограничения — все это разрушает женскую энергию. И хуже всего то, что порой сама женщина становится тем тираном, который не дает ей спокойно вздохнуть. Если вы никогда не даете себе поблажек, если вы обвиняете себя, укоряете и загоняете себя в угол, значит вы не даете вашей внутренней женщине проявить себя. Любовь к себе творит чудеса!
♦ Наладить отношения с мамой. Простить ее. Луна в женщине гармонизируется, когда выстроены отношения с мамой. Не важно, живете ли вы под одной крышей, давно не общаетесь или она оставила вас в роддоме. Прощая маму, вы принимаете то богатство женской энергии и любви, которая потоком идет к вам от вашего Рода.
♦ Говорить меньше, тише и продуманно. Голос — волшебный инструмент женщины. Чем спокойнее говорит женщина, тем меньше стрессов она привлекает в свою жизнь. Прекрасная практика для гармонизации голоса — вслух читать детям сказки. Не спешите высказывать свое мнение, давать советы и спешить с ответами. Кстати, умение взять паузу, когда мужчина ждет от вас ответ: да или нет — это тоже лунное качество.
♦ Сохранять оптимизм. Временами женщина погружается в колодец страданий. Это естественный процесс, который важно принимать и не винить себя за дурное настроение. Однако если мир кажется серым очень долго, то пора вытаскивать себя из болота. Плаксивость и депрессивность — это показатели слабой Луны. Поэтому лучший вариант — искать позитив во всем, верить в поддержку Высших Сил и помогать другим выбираться из беды.
♦ Стать мамой! Самый чудесный способ гармонизации Луны! Беременность и роды добавляют женщине огромное количество лунной энергии! Есть женщины, у которых Луна спит до самого рождения ребенка, чтобы те не делали, какими бы практиками не занимались. После рождения малыша такая женщина становится очень привлекательной для мужчин и быстро выходит замуж, налаживает отношения в семье, хотя раньше никак не могла устроить свою личную жизнь. Луна покровительствует беременным и молодым мамочкам.
Практика – Управляем женственностью
Практику, которую я предлагаю, предназначена для прекрасных женщин и описываю я её исключительно для вас, девочки!
Небольшое отступление…. Если мужчины захотят заняться управлением своего мужского начала, я буду искренне рада этому! Для этого, дорогие мужчины, вам нужно сделать все точно так же, как описано в этой практике, но визуализировать свои мужские качества и сформировать своё, но мужское пространство силы.
Практику можно применять в любом формате. То есть, если Вы хотите повысить чувство уверенности в себе, улучшить какой-либо навык или чувство любящей и нежной жены, вы используете эту технику. Она способствует навыкам управления своими эмоциями и состояниями. Делая её регулярно, вы научитесь управлять собой в любой ситуации, научитесь внутреннему самообладанию, что важно в проявлениях Любви в самом высоком смысле этого слова!
Девочки, предлагаю вам сейчас ярко ощутить свою женственность, почувствовать то, как вы сможете за короткий промежуток времени (3 – 5 минут) прийти в состояние своей женской природы и сексуальности. Со временем вы научитесь это делать за 1 минуту при регулярности выполнения этой практики.
Приступим к практике
1. Встаньте в такое место, где вы могли бы сделать шаг вперёд. Закройте глазки. Представьте, что перед вами, буквально в шаге от вас, находится место вашей женской силы
2. Теперь отвечайте внутренней интуицией на вопросы:
♦ Что это за пространство? Как выглядит атмосфера в нём?
♦ Какие ароматы и запахи излучает эта атмосфера? Это какое-то особое место или вы находитесь в каком-то состоянии в этом месте?
3. Представьте и максимально детализируйте каждое событие, которое вы видите здесь и сейчас.
4. Прокрутите это для себя, как определённый сюжет или как киноплёнку с содержательным фильмом. Вы смотрите на это место женственности, место вашего ресурсного состояния, которое навевает на вас свои, определённые чувства.
♦ Там есть какой-то неповторимый шарм, аромат и запах? Это какие-то картины?
♦ Или вы каким-то определённым образом взаимодействуете?
5. Представляйте это в своём сознании, внутри себя. Что вы видите в этом месте?
6. Теперь откройте глаза и ответьте себе на вопрос: Нравится ли вам то место женственности, которое вы для себя нарисовали?
7. Если ваш ответ «Да!», сделайте шаг вперёд и попадите в то пространство, которое вы только что визуализировали. Наполнитесь всей поверхностью тела и внутри себя этим ощущением. И делая вдох, полностью включитесь в ту атмосферу и состояние, только что нарисованное вашим сознанием.
8. Вбирайте его всё больше и больше… Ведь оно по-особенному прекрасное, тёплое, нежное, чуткое, доброе, наполненное любовью и умиротворением должно быть … Чем-то ещё, не ставьте себе ограничений.
9. И вот теперь, когда вы находитесь в самом центре лучшего ресурсного состояния для вас, осознайте это всеми фибрами вашей души и тела. Прочувствуйте блаженство в вас и вокруг вас.
Когда вы захотите прийти в это состояние снова, почувствовать свой внутренний тонус, делайте шаг вперёд, надевайте на себя, как красивые лёгкие одежды, ту картину, которую вы представили для себя и вновь чувствуйте блаженство и восхищение собой и внутри себя, наполняясь гармонией и красотой.
В вашем теле сразу начнёт двигаться совершенно другая энергия, наполняющая вас изнутри, а НЕ разрушающая и угнетающая вашу женскую природу.
Всегда ощущайте, милые девочки, что вы несёте особую энергию в этот мир, которая способна трансформировать любые события вокруг вас в созидающую сторону. И всегда помните о том, что разрушить всегда легко, зарабатывая себе карму год за годом, а вот созидать себя и всё пространство вокруг – для этого нужно, ох как, потрудиться. Труд этот бесконечен. Но если он не вызывает в вас радости, то очень и очень сложен.
Техника – Поцелуй солнца или Нежный поцелуй женщины
Зацвёл белый шиповник. Я заметила это, возвращаясь с вечерней пробежки. Подошла к кустарнику, едва уловимо пахло розами. На одном из цветков виднелся отпечаток губной помады. Какая-то особа, видимо, страдая той же странностью, что и я, целовала эти цветы. Я коснулась губами цветка…
Действительно, я люблю целовать растущие в природе цветы. Они сильны, очень сильны энергетически. Обычно такой поцелуй – есть выражение спонтанных чувств. Почему-то мне кажется, что цветы ждут не дождутся наших поцелуев. Ведь они весь период цветения стремятся поделиться энергией своей любви с окружающим миром и всеми, кто его населяет. Чем мы можем отблагодарить их? Нежностью! Радостью! Восхищением! Обожанием! И поцелуем!
Поцелуи… Буквально «целовать» означает желать быть целым, здоровым и невредимым. Даже не зная, какой смысл вкладывали в это слово прародители, мы, женщины, на подсознательном уровне используем его правильно, по назначению.
Всякой девочке, девушке, женщине я рекомендую целовать цветы. Прислушивайтесь к своему сердцу, ему дано улавливать в природе негласные искренние призывы к поцелую. Оно сердечно, а потому откликается и жаждет поцелуя.
Не мешайте ему проявлять чувства, нежно-нежно, как величайшую драгоценность мира, поцелуйте цветок. Месяц сердечных поцелуев и Вы расцветёте подобно цветку. Окружающие будут сравнивать Вас с цветами. А Вы? Вы станете улыбаться – тихой, светлой улыбкой, в которой есть место тайне. Эти поцелуи один из ключей к здоровью и процветанию, а также хорошему тонусу.
Вот ещё «ключ». Я называю его – Целуй меня, Солнце! Посмотрите на солнечный диск быстро-быстро мигая ровно столько, чтобы мысленно произнести: «Целуй меня, Солнце». Отведите глаза к земле. Ваши губы при этом самопроизвольно улыбнутся улыбкой счастья. Достаточно трёх раз в день, чтоб подзарядиться солнечной энергией.
Благодаря такому контакту с Солнцем, Вы сбережёте глаза от возрастных заболеваний и постепенно сможете накопить в себе заряд тотального магнетизма. Мужчины заметят Вашу неотразимость, Вас будут желать настолько, что Вы не сможете миновать проблем – приятных проблем. Вы будете притягивать к себе взгляды окружающих людей энергией Солнца. И, несомненно, Вы почувствуете себя счастливицей, избранницей судьбы, жизни, времени.
Два ключа к женскому счастью, они открывают двери в одухотворённо красивый мир! Желаю каждой женщине не только тотального магнетизма и природного совершенства, но и открытия в себе дара – БЫТЬ ЛЮБОВЬЮ, ведь он не подвластен годам!
Медитация для наполнения женской энергией
Чтобы стать магнитом для мужчин, у женщины должен быть развит второй энергетический центр. Найти его можно, отмерив 3-4 см ниже пупка. Во многих учениях генератором женской энергии является матка, а она как раз-таки находится в этой области.
Там находятся алгоритмы истинной женственности, удовольствия, энергия для реализации желаний. Поэтому, чтобы наполниться женской энергией, важно работать с этим центром.
Для развития и повышения женской энергетики можно делать такую медитацию.
Садитесь удобно, закрываете глаза и расслабляетесь.
Концентрируетесь в области матки. Представляете там светящийся теплый комочек. Делаете медленный глубокий вдох, при этом ваш живот надувается, как шарик. А светящийся комочек расширяется, увеличивается до размеров всего живота.
На выдохе живот втягиваете в себя, а комочек света сокращаете до малюсенькой крохотной точки в центре матки.
На следующем вдохе снова надуваете живот, а комочек увеличивается уже до размеров всего тела. На выдохе живот втягиваете, а комочек снова сжимаете в точку.
И так на каждом вдохе размеры комочка становятся все больше: сначала размером с матку; потом живот; далее все тело; комната; город; страна; планета; Солнечная Система; Галактика: Вся Вселенная.
После десятого пункта двигаемся в обратном направлении. То есть после Вселенной будет Галактика, потом Солнечная Система и т. д. Когда комочек снова вернется до размеров матки, обратите внимание на свое состояние. Запомните его. И выходите из медитации. Выполнять ее нужно каждый день.
Техника пробуждения женской силы
Техника на восстановление женской силы позволит вам почувствовать себя счастливой и спокойной, в жизни появится гармония и понимание.
В каких случаях вам будет полезна эта практика? Если у вас ещё нет своего мужчины – техника поможет его притянуть, а если есть – вы сможете наполнить своего партнёра и помочь ему больше зарабатывать, большего достичь.
- Примите удобную позу. Закрываем глаза и полностью расслабляемся.
- Расслабившись, начинаем наблюдать за своим дыханием: во время вдоха представляем, как в нас входит светлая энергия, а с выдохом выходит тёмная энергия, а также напряжение, плохие мысли, неуверенность, обиды, боль, разочарование и все негативные эмоции, которые мешают быть счастливой. Такие вдохи-выдохи совершаем до тех пор, пока не почувствуется умиротворение, спокойствие.
- Затем мысленно обращаемся к Высшим Силам с просьбой показать наше истинное женское воплощение.
- Сделав вдох, воображаем в своём сердце цветок, который цветёт под энергиями солнца и нашего дыхания. По мере вдохов-выдохов цветок становится всё больше.
- Представляем себя в этом цветке маленькой девочкой. Вокруг уютно и комфортно.
Внутри цветка находится дверь. - Войдя в эту дверь, практикующая входит в своё сакральное женское пространство, которое наполняет её женской силой. Для кого-то это пространство будет залито жёлтым тёплым светом, кто-то почувствует себя в тёплой приятной воде, а кому-то покажется, будто тело пари́т в воздухе… Это ощущение женского пространства у каждой женщины будет своим.
- В этом пространстве женской силы не нужно ничего делать, ничего представлять, следует просто расслабиться и позволить окружающим энергиям проникнуть в тело. Они несут в себе свет и любовь, радость и счастье быть женщиной.
- Ощутив себя наполненной этими энергиями, практикующая благодарит своё сакральное женское пространство и медленно выходит из медитативного состояния, открывает глаза и встаёт.
- Затем она делает несколько глубоких вдохов-выдохов, чтобы сохранить состояние расслабления.
- Далее, на вдохе, мы соединяем руки перед грудью, как во время молитвы.
- На выдохе разводим руки в стороны и соединяем их над головой, пропуская через себя энергетический поток (можно представить, как сверху, прямо из Космоса в тело направляется поток приятной светящейся энергии).
- На вдохе опускаем руки до уровня груди (удерживая ладони вместе в молитвенном жесте).
- Затем практикующая задерживает дыхание и, не разводя ладони, переворачивает их вниз (так, чтобы пальцы смотрели в пол), после чего опускает ладони до уровня матки и сосредотачивает там полученную энергию, раздвинув при этом ладони так, чтобы они образовали треугольник, опущенный вершиной вниз.
- На выдохе раскрываем воронку, для чего поднимает руки вверх, немного сгибая их в локтях.
- После этого поворачиваемся в таком положении вокруг себя по часовой стрелке 17 раз (простой рабочий) или 34 раза (мелкий бизнесмен), или 74 раза (крупный бизнесмен), или 108 раз (мужчина, занимающий очень высокое положение в обществе, наделённый властью и сосредоточивший в своих руках миллионы) – в зависимости от того, какого мужчину она хочет видеть рядом с собой.
После практики необходимо поблагодарить космические энергии и мысленно (как представится) закрыть свою воронку, сосредоточив в себе женскую силу.
* Начинают медитацию с 17 поворотов и проводят ежедневно на протяжении 28 дней.
Если женщина хочет видеть рядом с собой очень сильного человека, в руках которого сосредоточены власть и очень большие деньги, ей стоит сначала 28 дней провести медитацию с поворотом 17 раз, потом 28 дней – с поворотом 34 раза и так до 108 раз.
Важно помнить!
Чем успешнее мужчина, тем больше у него огненной энергии и тем больше ему требуется прохладной женской энергии, чтобы контролировать свой огонь. Поэтому, чтобы удержать успешного мужчину, необходимо постоянно поддерживать свою женскую силу на должном уровне с помощью женских энергетических практик.Кроме того, женщина должна быть самодостаточной. У неё должны быть свои интересы, своё хобби или профессия, которая доставляет ей радость – это ещё один источник женской силы.
Отзывы
Многие женщины, испробовавшие данные способы на себе, оставляют о них положительные отзывы. Общение с деревьями и с Луной особенно помогают наполниться женской энергией и восстановить гармонию в душе. После того, как начали заниматься этими практиками, многие сумели расслабиться, полюбить себя и стать мягче, женственнее, вследствие чего у них наладилась личная жизнь.
Главное – заниматься этим регулярно и никогда не забывать о своей природе, позволив себе быть нежной и не по-бытовому, а по-женски мудрой. Ведь сила женщины не в том, чтобы завоевывать новые вершины и побеждать врагов, а в созидании и приумножении.
Десерт