Ваша энергия может быть извлечена многими способами. Иногда некоторые люди могут истощить вас, отняв вашу энергию. Некоторыми это может быть произведено ненамеренно. У вас наверняка были опыты общения с людьми, которые оставляли вас опустошёнными.
Существует много упражнений для понимания сущности энергии, возобновления уровня энергии, очистки энергии и трансмутации энергии с низких в высшие уровни. Цель этой небольшой статьи в том, чтобы научить вас защищать свою энергию при помощи укрепления поля ауры.
Наша иммунная система имеет внутреннюю систему психической защиты от болезней, но наша аура является первым инструментом обороны. Очевидно, что лучшей обороной является избегание появления в дурное время в дурном месте с дурными людьми.
Для того чтобы обнаружить правильное время, мы должны жить в гармонии с природными ритмами (или, что называется, наша энергия должна гармонировать с частотами и циклами энергии Вселенной). Вам не нужно быть адептом боевых искусств для того, чтобы выполнять упражнение, которое будет описано ниже. Оно может выполняться в одиночестве.
Те, кто практиковал это упражнение, сообщают об увеличении уровня самопознания, здоровья, энергии, уважения и смелости. Известно, что оно критически понижает количество ночных страхов. Полученная в качестве результата упражнения сильная аура даже защищает практикующих от физических нападений, насилия и несчастных случаев. Практика также ведёт к духовному росту.
Упражнение принадлежит к тем, что являются пассивными методами психической самозащиты, и вовлекает активную медитацию с использованием визуализации. Оно легко выполняется и должно делаться два или три раза в день, по крайней мере, ранним утром и вечером перед отправлением ко сну.
Выполнение упражнения занимает всего несколько минут, но по желанию может быть растянуто настолько, насколько пожелаете. Упражнение полностью безвредно и может выполняться столько раз в день, сколько потребуется. Вместе с практикой приходит более лёгкая визуализация, поэтому чем больше вы практикуете, тем больше возможность провести упражнение в экстренных случаях. Каждый шаг этого упражнения несёт определённую функциональную нагрузку, поэтому не может быть пропущен.
Упражнение «Башня Света»
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки опущены вдоль тела. Дышите глубоко и спокойно.
2. Последовательно расслабьте всё своё тело начиная с макушки головы и опуская расслабление вниз до ступней ног.
3. Мысленно визуализируйте то, что вы окружены длинным эллипсоидом интенсивного яркого голубого света, отстоящего от каждой точки поверхности вашего тела на 20–25 см (9 дюймов).
4. Продолжайте удерживать эллипсоид во внимании и визуализируйте сферу ярчайшего белого света над вашей головой (сфера не должна касаться головы). Сфера должна находиться внутри голубого эллипсоида.
5. Сконцентрируйтесь на этой сфере яркого белого цвета. Представьте, что она становится ярче, невыносимо яркой, как будто бы это горит магний.
6. Пусть оба изображения (голубой эллипсоид и белая сфера) станут для вас ментальными выражениями высших стандартов морали, добра и любви.
7. Теперь представьте, что из сферы белого света на вас снисходит струя белого цвета с серебряными искрами. Эта струя должна проникать во всю вашу сущность, вырабатывая внутри вас вибрации.
8. Внешняя оболочка вашей ауры должна сейчас состоять из яркой синевы, наполненной вибрирующим искрящимся белым светом. Концентрируетесь на этом изображении так долго, насколько вы сможете, полностью предаваясь реальности происходящего. Чувствуйте внешность вашей ауры как твёрдую, полностью сформированную синею оболочку, в то же время вы должны быть в блаженном состоянии.
9. Когда вы захотите окончить упражнение, позвольте изображению медленно и плавно исчезнуть, однако, вы не должны избавляться от мысли, что это было по-настоящему.
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
