Древнейшая техника по наполнению жизненной энергией переданная нам и актуальная в наши дни «Древо Жизни». Начните свой день с упражнений по заземлению, центрированию и полной релаксации тела.
Соединитесь с древом своего духа.
Представьте, что вы — древнее могучее дерево с раскидистыми ветвями, чьи корни, начинающиеся прямо от ступней, мощно врастают в землю. Почувствуйте, как эти корни всё глубже и глубже уходят в недра Земли, пока не достигают золотого ядра планеты. Через эти корни золотистая энергия Земли наполняет ваши ступни, ваши ноги, поднимаясь всё выше по каналу позвоночника.
Представьте, что ваш позвоночник — это ствол высокого мудрого дерева, и наполните этой энергией каждую часть своего тела. Пусть золотистая энергия Земли поднимается через шею и голову до самой кроны (макушки) и выходит за пределы физического тела.
Затем почувствуйте свои ветви, которые подобно рукам, расходятся от ствола вверх и вширь, разветвляясь на множество меньших веток, веточек и побегов. А на этих веточках распускаются зелёные листья и золотистые цветы с нежными лепестками. Ощутите, как эти цветы, проклюнувшись в виде почек, затем распускаются всё шире и полнее, пока не раскрываются полностью, и лепестки, отрываясь от ветвей, падают на землю.
Представьте, как золотистый дождь из лепестков падает на поверхность Земли и их субстанция, растворяясь, проникает под кору и опускается до ядра планеты. Эта субстанция становится единым целым с золотистым центром планеты и затем вновь всасывается корнями и через них поднимается вверх.
Всегда заканчивайте медитацию в центре Земли и медленно возвращайтесь к реальности. Потянитесь и сделайте несколько движений; перед тем как встать, полностью осознайте себя в настоящем.
Улыбнитесь! И будьте счастливы!
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
