Это вторая базовая энергетическая практика. Она является продолжением или дополнением к практике 1. Практика описана здесь
Эту практику так же нужно выполнять каждый день в течение всей жизни – нужно превратить ее в привычку.
Если вы будете выполнять ее отдельно от практики 1, то установите на сайте или в мобильном телефоне напоминание, которое три раза в день будет для вас сигналом к началу этой практики.
Напоминание может быть, например, таким: «Наполнение Стихиями». Но как вы помните, в идеале практику 1 и практику 2 нужно выполнять друг за другом в течение одного сеанса, поэтому напоминание может быть одно на две практики. Хотя опять же – жестких привязок нет, поэтому вы можете выполнять их как вместе, так и по отдельности, главное делать это несколько раз в день – с самого утра, в середине дня, и в конце дня. Но на самом деле количество и продолжительность каждого сеанса зависит только от ваших индивидуальных потребностей.
Этой практике, как и первой, следует уделять около 5-15 минут. Ее также много не бывает – главное правильно расходовать «лишнюю» энергию:
- на исцеление и омоложение;
- на удержание внутренней целостности, равновесия и спокойствия;
- на трансформацию физического тела (уменьшение или увеличение веса);
- на работу с желаниями;
- на внутреннюю трансформацию – стирание негативных программ и наработку позитивных;
- на развитие сверхспособностей и т.д.
Перед тем, как перейти к практике, я хочу прояснить некоторые моменты. Эта практика отличается от практики 1 тем, что вы наполняетесь из Пространства не «сырой» энергией Неба и Земли, а уже готовыми Стихиями – Земли, Огня, Воздуха и Воды.
Но из этого совсем не следует, что практика 1 теперь вам не нужна. На первый взгляд может показаться, что это схожие процессы – ведь и в первом и во втором случае вы наполняетесь энергией.
Я не хочу сейчас вдаваться в тонкости, а скажу лишь, что во время выполнения каждой практики в энергетическом теле происходят немного разные процессы и задействованы разные чакры и каналы. Одним словом эти практики нельзя считать взаимозаменяемыми – нужно выполнять как первую, так и вторую практику.
Одной из отличительных особенностей практики 2 является то, что с ее помощью вы можете наполняться как четырьмя, так и одной или несколькими отдельными Стихиями.
Например, для того, чтобы быстро «проснуться», взбодриться и активизировать свои мыслительные или физиологические процессы, чтобы наполнить себя жаром (согреться), чтобы энергетически защититься или контратаковать противника силой воли (манипурой), чтобы усилить «духовное» состояние – стать «легче» и «воздушнее», вам нужно кратковременное увеличение Стихии Огня и немного Стихии Воздуха.
И наоборот, чтобы успокоиться, замедлить все процессы организма, усилить внимание к окружающему и глубже погрузиться в «материальное» состояние – «заземлиться», так сказать, и стать «тяжелее», вам нужно кратковременное увеличение Стихии Земли и Стихии Воды.
Или, например, когда вам не хватает воздуха в помещении, вы можете усилить в себе Стихию Воздуха, а когда в организме не хватает воды, вы можете увеличить в себе Стихию Воды – просто взять ее с Пространства в виде первичной Стихии.
Естественно, что на первых порах, когда вы наполняетесь Стихией Воды, вам не удастся полноценно «напиться», или, наполняясь Стихией Воздуха, дышать под водой – не нужно понимать мои слова буквально. Но используя эту практику, вы можете существенно облегчить свое состояние – все зависит от вашей способности синхронизироваться со Стихиями.
Как вы знаете, есть люди, которые могут жить только за счет солнечной энергии и воздуха (солнцееды или праноеды) – они довели эту практику до совершенства. Некоторые йоги могут достаточно долго жить без еды, воды, или вообще без воздуха – под водой или под землей, изымая из Пространства энергии и Стихии в чистом виде. А некоторые тибетские ламы, увеличивая в себе Стихию огня, растапливают вокруг себя снег или сушат на себе мокрые простыни.
Все эти и многие другие возможности доступны потому, что тандем энергетического и физического тела является идеальной машиной для получения «сырой» энергии из Пространства, преобразования ее в более сложные типы энергий, и для вывода отходов.
Природа мудро предусмотрела и вмонтировала в нас не один способ получения энергии – «на всякий случай» мы можем получать ее различными способами. Так что в принципе все это возможно, но, как вы понимаете, эту способность нужно специально развивать.
Другой вопрос – нужно ли вам так сильно в это углубляться? Приступаем к практике. Как и первая практика, она предельно простая.
Наполнение стихиями
Шаг 1
В течение минуты-двух хорошенько потрите друг о друга ладони и похлопайте в них. Затем попрыгайте или пошагайте на месте. Так вы активируете чакры на ладонях и на стопах, и подготавливаете их к приему энергии. Теперь отвлекитесь ото всего и войдите на десять-двадцать секунд в состояние «мысль-стоп». Станьте ровно и сосредоточьтесь на том, чем вы сейчас будете заниматься. Если вы хотите наполниться всеми четырьмя Стихиями, обратитесь к ним с такими словами:
«Духи четырех Стихий, окажите мне помощь и разделите со мной вашу Силу. Дайте мне столько Силы, сколько мне нужно для реализации всех моих намерений».
Естественно, вы можете обращаться к Стихиям в произвольной форме и включать любые просьбы и желания – для чего вам нужна их Сила. Я просто привел вам примерный вариант, но ваше личное обращение к Стихиям вам придется придумать самим.
Если вы выполняете эту практику сразу же за практикой 1, то отдельное обращение к Стихиям делать нужно, но вам не обязательно снова перечислять все свои желания – вы это сделали перед практикой 1.
Но если вы выполняете эту практику отдельно от первой, то нужно настроить свое энергетическое тело на Стихии и конкретизировать свой запрос Духам Стихий – нужно проговорить все свои желания, как вы это делаете в практике 1. Если же вам нужна только одна или несколько Стихий, обратитесь только к выбранным Стихиям с указанием конкретной – к Духу Огня, Воздуха, Земли или Воды.
Итак, выбор Стихий вы сделали, персонально обратились за помощью к нужной или нужным вам Стихиям, намерения свои обозначили, энергетическое тело на прием энергии настроили. Далее алгоритм действий такой: сначала вы принимаете чистую энергию каждой Стихии и выводите отработанную энергию через чакры в ладонях (пингала-чакры).
Энергия входит через ладонь, далее проходит по каналу в руке, доходит до сердечной чакры, наполняет ее новыми, свежими, «здоровыми» Стихиями, и по каналу другой руки через ладонь выводится все старое, болезненное и отработанное.
Именно такое понимание и такой настрой должен быть у вас во время этой практики: с каждым вдохом вы втягиваете в себя чистую энергию каждой отдельной Стихии, а с каждым выдохом выталкиваете весь энергетический мусор.
Еще один момент.
Для того чтобы начинающий практик наработал в энергетическом теле все нужные инструменты, расчистил энергетические каналы и создал «каналы связи» с каждой Стихией по отдельности, ладонь условно делят на принимающие участки той или иной Стихии. Через большой палец вы принимаете Стихию Огня и Воздуха, а через кончики пальцев – Стихию Воды и также выводите эти Стихии.
После того, как вы наполнились Стихиями Огня, Воздуха и Воды, приступайте к наполнению Стихией Земля. Прием и вывод этой Стихии происходит только через стопу. Энергия входит через стопу, проходит по каналу одной ноги, доходит до сердечной чакры, наполняет ее новой и чистой энергией, и далее с сердца по каналу другой ноги через стопу выводятся все «болезненные», старые и отработанные энергии.
Шаг 2
Наполнение Стихией Огня. Проговорите про себя (так происходит внутренняя настройка на конкретную Стихию):
«Дух Огня, дай мне свою Силу для реализации всех моих намерений».
Раскройте ладонь правой (для мужчин) и левой (для женщин) руки, большой палец отведите вверх. На глубоком медленном вдохе (через нос) втяните через большой палец Стихию Огня до сердца, сделайте в сердце паузу 1-2 секунды, и на выдохе (через рот) выведите через большой палец левой руки (для мужчин) и правой (для женщин) отработанную Стихию Огня.
Визуализируйте все эти процессы. Повторите это 7-10 раз до ощущения предельного наполнения.
Шаг 3
Наполнение Стихией Воздуха. Проговорите про себя:
«Дух Воздуха, дай мне свою Силу для реализации всех моих намерений».
На глубоком медленном вдохе втяните через большой палец Стихию Воздуха до сердца, сделайте паузу 1-2 секунды, и на выдохе выведите через другую руку отработанную Стихию Воздуха. Визуализируйте все эти процессы. Повторите это 7-10 раз до ощущения наполнения.
Шаг 4
Наполнение Стихией Воды. Проговорите про себя:
«Дух Воды, дай мне свою Силу для реализации всех моих намерений».
На глубоком медленном вдохе втяните через кончики пальцев Стихию воды до сердца, сделайте паузу 1-2 секунды, и на выдохе выведите через другую руку отработанную Стихию воды. Визуализируйте все эти процессы. Повторите это 7-10 раз до ощущения наполнения.
Шаг 5
Наполнение Стихией Земли. Проговорите про себя:
«Дух Земли, дай мне свою Силу для реализации всех моих намерений».
На глубоком медленном вдохе втяните через правую (для мужчин) и левую (для женщин) стопу Стихию Земли по ноге до сердца, сделайте паузу 1-2 секунды, и на выдохе выведите через другую ногу отработанную Стихию Земли.
Визуализируйте все эти процессы. Повторите это 7-10 раз до ощущения наполнения. В идеале, как и в случае с наполнением Силой Неба и Силой Земли, во время выполнения этой практики нужно делать более-менее одинаковое количество вдохов каждой Стихии для сохранения общего равновесия.
Но если после или во время практики вы чувствуете, что вам и дальше хочется наполняться какой-то Стихией – ощущение, что «тело просит», сделайте немного больше вдохов той Стихии, которой вам не хватает.
Это значит, что вашему телу по каким-то причинам временно недостает той или иной Стихии. Через некоторое время выполнения этой практики вы научитесь определять, какой Стихии и сколько нужно взять, а какой уже достаточно и хочется остановиться. После практики вы должны достичь состояния полного наполнения и удовлетворения – это как раз и является сигналом для ее окончания
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
