Раскрывает, активизирует лобную чакру (Аджна-чакру). Эта Мудра стимулирует гипофиз и гипоталамус.
Техника выполнения
- Сядьте прямо.
- Руки лежат на коленях, ладони обращены вверх.
- Удерживайте обе руки в положении Джняна-Мудры: большой палец и мизинец соединены в колечко. Другие пальцы вытянуты.
- Сосредоточьтесь на области межбровья.
- Устремитесь туда своим внутренним взором, повернув за закрытыми веками свои глазные яблоки так, словно смотрите изнутри. Глаза должны быть при этом расслаблены.
- Повторяйте мантру «Ом».
- Пребывайте в этом состоянии сосредоточенности и безмолвия десять-двадцать минут.
Техника для активации лобной чакры (раскрытия третьего глаза)
Это удивительно простое и действенное упражнение, о нём стало известно от одного человека, который испробовал его на собственном опыте. После месяца занятий мой приятель начал чувствовать непреодолимый экстаз в области мозга, а также стал замечать странные вещи…
Техника исполнения:
Это упражнение необходимо делать вечером, когда стемнеет, каждый день, на протяжении месяца.
Возьмите обыкновенную свечу, поставьте её перед собой на расстоянии вытянутой руки. Зажгите свечу, смотрите пристально на пламя в самый центр свечи. Не моргайте и не переводите взгляда.
Если ваши глаза устали, слегка прищурьтесь, смочите глаза собственной слезой, но не моргайте. Затем снова расширьте глаза.
Выполняйте это упражнение в начале 1 минуту, каждый день увеличивайте время на 1 минуту. Так за 30 дней вы дойдёте до 30 минут пристального созерцания. Когда время созерцания истечёт, закройте глаза и созерцайте отпечаток пламени на сетчатке вашего глаза.
Созерцайте его, пока не исчезнет, он будет переливаться всеми цветами радуги. При созерцании отпечатка делайте попытки, закатывая глаза, перетаскивать его в область межбровья. Удерживайте его там, но без напряжения глаз. Это вначале может быть сложно, но с практикой затруднения исчезнут. Когда отпечаток пропадает, откройте глаза, так повторяйте 30 дней.
Эффект:
Это упражнение улучшает зрение и работу гипофиза, особого о́ргана мозга отвечающего за концентрацию внимания и паранормальное восприятие
Активизация шишковидной железы
Приводит к выделению гормона молодости мелатонина, в результате чего человек обретает способность сохранять свою молодость на долгие годы. Развивается интуиция и способность к ясновидению.
- В центре левой ладони изображается глаз, именно радужная оболочка и зрачок. Это янтрам, в нём в дальнейшем возникнет Янтра — энергетическое движение Огня. Этот огонь постепенно соединит Терминал [плотное тело] с Терафимом [тонкое тело]. В этом месте произойдёт образование энергоканала соединяющего Плотный мир с Тонким. [можно рисовать ручкой фломастером чем угодно, лишь бы вам было хорошо]
- Перед практикой следует совершить молитву, обращаясь к Богине-Матери, с просьбой помочь раскрыть всевидящее око. Именно Богиня-Мать ведает раскрытием эфирно-флюидического пространственного зрения. [к любому божеству или чему (кому) хотите, главное, чтобы имело женское начало]
- Сидя в Падма асане, [любая поза, в которой вы занимаетесь медитацией] поставить руки вертикально, ладонь находится на уровне глаз, изображение глаза на уровне Трикути (третьего глаза). Ладонь выпрямлена, пальцы прижаты один к другому. Практикуется ритмичное дыхание в оптимальном расчёте, допустим, 8 с x 8 с, с мантрой ОУМ [любая], вместо числового счёта. Следует смотреть не мигая, на изображение глаза; пристально, но не напрягая зрения. Мышцы лица расслаблены, язык слегка прикасается к верхнему нёбу у основания верхних зубов. Во время выдоха Вирий [энергозапрос] посылается в центр ладони, в изображении глаза спиралеобразно закручивающимся лучом движения духа. [волевым усилием] При вдохе следует представлять, как из изображения глаза излучается тепловой луч и внедряется в Трикути. Следует добиваться совершенного ощущения действительности построения всевидящего ока, приложить к этому все силы энергии Тантры — ощущение, впечатление, представление и воображение.
- По завершении сеанса следует спокойно закрыть глаза, не напрягая век и явить зрительный образ глаза. Этот образ необходимо внедрять в Трикути, как бы пряча его в мозг.
Такая практика разовьёт Аджана-Чакры, и в дальнейшем послужит раскрытию Трикути, третьего глаза божественного ока огневиденья. Место его во лбу, между бровей на ширину мизинца выше переносицы.
Какие неприятности могут возникнуть:
Зуд в ладони, тяжесть и давление в лобной части, усиление-активизация бокового зрения, при закрытых глазах огненные сполохи. Это всё не страшно, а вот что страшно не знаю.
Упражнение, очищающее область третьего глаза
- Поднесите правую руку ко лбу. Указательным пальцем коснитесь точки между бровями и выполните при помощи пальца, используя силу ума и глаз, вращение по часовой стрелке. Представьте, как из пальца выходит протуберанец энергии и ввинчивается из вашего пальца в мозг.
- Опустите руки и начните дышать через точку между бровями. Почувствуйте, как она открывается с каждым выдохом. Выполните от 5 до 10 раз. Постарайтесь увидеть внутренним зрением, как отверстие в межбровье открылась. Очень важно при выполнении упражнения использовать силу ума, глаз и сердца. Вначале, повторяя движения пальцев, можно по-настоящему вращать глазами по часовой стрелке. Следите за тем, чтобы дыхание было естественным.
- Поднесите руки ко лбу, развернув ладони наружу. Чувствуйте, как межбровье, глаза и ладони активно пульсируют. Визуализируйте, как золотистый солнечный свет конденсируется в шар перед вашими ладонями. В этом шаре, как в магическом кристалле, увидьте прекрасные природные ландшафты, океаны, леса, водопады, горы, восходы. В нём сосредоточилась вся сила природы, всё великолепие вселенной, вся щедрость космоса.
- Вдыхая, ощутите, как вы вбираете в своё тело всю силу природы. Выдыхая через нос, вынесите из тела все яды, все беспокойства, тревоги, деструктивные программы. Снова вдохните, чувствуйте реально, как вдыхаете силу природы в ладони и точку между бровями, а выдыхаете всё нечистое.
- Вдохните золотистый цвет и начните формировать из него золотистый шар внутри головы.
- Представьте, как из него исходят потоки золотистой субстанции, текущие по Небесной реке изобилия вниз по переднему каналу, потом через промежность до копчика, а затем почувствуйте, как он поднимается по позвоночнику до макушки, а из макушки в межбровье. Продолжайте вращать этот поток по Небесной реке 5–8 раз.
- Затем, омыв основной канал солнечной субстанцией, сконцентрируйте её в световом шаре в области межбровья. Представь те, как он сжимается до размеров жемчужины, и оставьте её в районе межбровья.
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
