Как раскрыть чакры самостоятельно

FavoriteLoadingДобавить в избранное

Как раскрыть чакры

МУЛАДХАРА- 1 чакры.
Займем очень удобное положение. Расслабимся. Покой. Мысли ровные, спокойные. Ничто не тревожит, не беспокоит. Душевный покой и чистота. Все внимание на пальцах левой ноги. Ощутить пульс (кто сможет, то перебрать каждый палец). Затем так же последовательно ощутить пульс на пальцах правой ноги, левой руки, правой руки. Ощутить на левой ноге тепло (можно холод, тяжесть, легкость, плотность), еще лучше – расслабленность. Погнать волну расслабленности по ноге снизу вверх до бедра.

Аналогично с правой ногой. Внимание на левой руке, погнать волну расслабленности от пальцев до плеча. Аналогично с правой рукой. Ощутить в бедрах тяжесть, затем легкость, расслабленность. Прогнать волну электризованной расслабленности снизу вверх от бедер через живот, грудь, шею, горло, рот, нос, всю голову. Повторить несколько раз.

Первые разы, может быть, на это все уйдет много времени, но потом, когда это все усвоите, будете делать привычно без чтения указанного текста, времени на все эти представления будет уходить совсем немного – и на этот режим надо быстрее выходить.

Проверить волну расслабленности по всему телу, особенно подбородок, рот, язык, нос, все висит, как веревка, растекается, расплавляется. Приятная улыбка. Если вдруг расслабление идет плохо, то можно применить такой прием: сильно напрячь тело (или его часть) и резко сбросить напряжение – в тот момент обычно легко идет расслабленность (можно это проделать 2 – 3 раза). Спокойные мысли, приятные, радостные ощущения, улыбка, уверенность, что произойдет лишь наилучшее. Вы счастливы!

Еще раз внимание на Муладхара-чакре, ощутить, убедиться, что все вызванные вами ощущения, потоки, расслабленность совпадают с Муладхарой. Красная сфера вокруг. Все, что мы тут проделали с вами, есть раскрытие и развитие Муладхара-чакры через чувства.

Теперь займемся развитием и раскрытием СВАДХИСТАНА- 2 чакры через образное представление чувств, за которые она отвечает. Итак, попробуем ощутить любовь. Вас любят, вы прекрасны. Вспомните свою первую любовь, все те высокие чувства, которые вы тогда испытывали. Попробуйте вспомнить стихи о любви, картины, музыку о ней. Ощутите, что все в мире делается ради любви и красоты! Сколько энергии это все нам дает!

Вернулись к Муладхара- 1 чакре. Проверили – сохраняется ли расслабленность во всем теле (если нет, то восстановить, как было указано раньше).

Внимание опять на Свадхистане 2 чакре. Все ваши внутренние органы заряжены энергией, теплом, активностью. Мысленно потоком активной энергии перебрали все органы: почки, сердце, печень, кишечник, селезенку, мозг, горло – все заполнено энергией, активностью, все работает согласованно, гармонично. Вы полны необыкновенных жизненных сил. Как прекрасен этот мир цветов, поэзии и любви!

Время, затраченное на все это, также не должно быть длительным. Если что-то плохо получается, то мысленно сделать массаж внутренних органов. Оранжевая сфера.

Внимание на МАНИПУРА- 3 чакре. Представили вокруг себя желтый цвет – цвет деловитости и спешки. Вообразите, что вы действуете, бежите, двигаетесь, командуете, приносите пользу обществу, что-то для него организовываете. Вы хорошо работаете. Вы способны на все, вы очень сильны, активны. Вы смогли бы стать блестящим ученым, руководителем любого ранга, вы могли бы стать сказочно богатым, но вам это просто не надо.

Глубокий вдох, пауза, задержка. При вдохе энергия вливается в вас, при задержке накапливается. Вас просто распирает от избытка энергии, вы буквально готовы взлететь. Вы сильны и энергичны, как никогда в жизни. Вы самый умный, мужественный, смелый и могучий человек. Вы центр вселенной и она вам подчинена!

Вернуться к Муладхаре-1 и Свадхистане -2 , проверить, остались ли там вызванные ранее ощущения.

Внимание на АНАХАТА- 4 чакре. Вызвать в себе образным представлением сострадание, любовь к детям, старикам, больным. Всем нужно помочь! Всему несчастному миру! Вспомним, что сейчас есть люди, которые умирают от голода! Мир несправедлив, пожалеем всех больных и обездоленных. Мысленно заплачем от жалости к детям. Пожалеем всех обиженных! Поможем всем несчастным! Зеленый цвет вокруг.

Внимание на ВИШУТХА- 5 чакре. Голубой цвет. Включаем воображение. Увидим, как тонок и прекрасен мир. Запах цветов, память детства, луга, поля, леса, сады, танцы, музыка. Пойте мысленно любимую мелодию. Ощутили себя в театре, в опере, на балете. Весело, приятно, счастливая улыбка. Представьте себе всю историю великих народов, прошлое земли, торжество бесконечного Космоса. Вот звучит глубокая сила музыки Баха, Паганини. Вы ею потрясены. Необычная глубина, тонкость и сила прекрасного. Фантазируйте, играйте на музыкальном инструменте.

Внимание на АДЖНА- 6 чакре. Синий цвет. Холод рассудка. Логика, полная ясность всего, сила мысли и торжество разума. Ощущение всепонимания, твердая воля, победа. Подняться над всеми чувствами. Итак, сознание, осознание, воля, разум, рассудок, всепонимание.

САХАСРАРУ 7 чакру мы открываем и развиваем на каждом занятии, на каждой медитации. Но чтобы закончить цельную картину открытия всех семи чакр, дадим другой способ развития Сахасрары.

Внимание на Сахасрара-чакре. Будем плавно переходить от Аджны к Сахасраре. Обратим внимание, что в голове у нас проходят мысли и существует воля – их хозяин. Наблюдаем за ними. Заметим, что между мыслями есть паузы, когда нет мыслей, а есть просто сознание. Начинаем паузы между мыслями постепенно увеличивать до 1, 2, 3, 4 и т. д. секунд. Кроме мыслей и воли появляется еще и осознание всего существующего вокруг, ровное и спокойное. Между мыслями вы не спите, а осознаете мир. Ощутить сильно этим осознанием всю вселенную, выйти этим сознанием без всяких мыслей далеко за пределы тела, заполнить им всю вселенную.

Спокойствие, тишина.

Разве что мысль пройдет, да воля даст команду пройти еще одной мысли. Отойти от самого себя дальше и глубже. Безучастно наблюдать со стороны одинокие бродячие мысли, смотреть, как воля их убирает, не разрешает появляться. Пустота. Везде пустота. Засыпает воля, засыпает «Я», почти нет мыслей. Но это не сон, хотя и не реальность. Вам неизвестно, сколько прошло времени.

Выйти за пределы всего этого и посмотреть на все это со стороны. Все исчезло, осталось лишь осознание, заполняющее всю вселенную.

Все выше и выше, все дальше и дальше, все глубже и глубже.

Постепенно откуда-то появляется какой-то Сверхразум (можно считать, что это Атман), бесконечно добрый, бесконечно умный. Радость осознания Сверхразума охватывает вас. Открывается доброта ко всему, вдохновение, подъем. Все выше и глубже.

Опять выйти за пределы всего этого и посмотреть со стороны.

Оставаться в этом состоянии столько, сколько возможно. Ничего более не ощущать. Не беспокоиться, что потеряется чувство времени и пространства. Отметим, что при этом иногда появляется давно забытое ощущение остроты восприятия из детства, память вам подскажет, что подобное вы ощущали в детстве, – это идет омоложение организма (йоги, много занимающиеся медитациями и раскрытием чакр, в 80 лет выглядят, как в 40).

Конечно, все это может сразу не получиться, вы будете выпадать из нужного состояния. Тогда все надо повторить или вообще начать сначала. Что касается времени занятий, то тут вы должны ориентироваться на самочувствие и свою интуицию: если приятно и легко все идет, то заниматься больше, если тяжело или устали, то меньше либо вообще отложить на другой раз. Процесс этот творческий и не допускает насилия над собой или волевых концентраций.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: