Мощная энергетическая защита от негатива

FavoriteLoadingДобавить в избранное

мощная защита

Порядок выполнения

1. Практик садится в медитативную позу на полу на полу (позвоночник должен быть прямым), закрывает глаза и полностью расслабляется.

2. Затем он погружается вниманием в свое тело и пытается почувствовать, есть ли в нем где-то напряжение.

3. Мысленно практик просматривает весь свой позвоночник от основания шеи до копчика.

4. Усилиями воли практик начинает расслаблять сначала мышцы шеи, при этом голова опускается вниз на грудь. Затем расслабляет грудные мышцы и немного «складывается» вперед.

5. Так своим вниманием практик постепенно спускается все ниже и ниже, расслабляя все отделы позвоночника. При этом он непроизвольно под действием силы тяжести расслабленных мышц опускается к полу, пока совсем не «ляжет» на пол.

6. Затем практик начинает «вставать» в обратном порядке – подтягивая сначала мышцы ягодиц, потом поясницы, затем грудные мышцы и шейный отдел. В конце концов, он вновь садится прямо и ровно. Спина при этом остается расслабленной.

7. Далее практикующий обращает свое внимание на голову, на лоб, на кожу вокруг глаз. Постепенно лицо кажется ему энергомаской. Мышцы расслаблены очень сильно. Расслаблена вся голова.

8. После этого практик усилием воли сосредотачивает все свое сознание в голове, затем (когда это почувствуется достаточно хорошо) он перемещает осознание себя вниз в шею. Ощущает свое присутствие в шее.

9. Затем осознание себя перемещается еще ниже – в область плечевого пояса и грудной клетки. Практик полностью наполняет своим вниманием эту часть тела.

10. Далее практикующий опускается еще ниже и осознает себя в области живота и поясницы, наполняет эти части тела своим вниманием.

11. Постепенно внимание переходит в область таза и наполняет все мышцы и кости.

12. После этого практик спускается еще ниже и переходит своим сознанием в ноги. Он полностью расслабляет их и наполняет их собой.

13. Когда практик наполнит всего себя таким образом, он ощущает себя целиком в своем теле. Ощущает, что у тела есть энергетическая оболочка, осознает, какова ее граница. Это аура. Практикующий пробует почувствовать, насколько она плотная (ощущение может быть очень четкое, почти физическое).

14. Далее практик наполняет своим вниманием позвоночник. Ощущает свой стержень жизни, свою волю. Он принимает себя таким, какой он есть (на уровне мыслей или ощущений), после чего представляет в области пупка небольшой шар желтого цвета.

15. Этот шар нужно мысленно вращать по часовой стрелке. На вдохе практик делает его больше, а на выдохе меньше, но плотнее и ярче. С каждым выдохом шар становится все более и более плотным и ярким.

* От этого вращения в области пупка может почувствоваться движение
энергии, тепло, переходящее в жжение. Может начать меняться дыхание – ускоряться или замедляться.

16. После того как шар стал очень плотным (по ощущениям), практик представляет, что шар обладает мощной защитной функцией – он защищает от любого негатива и не позволяет оказывать на него никакого энергетического воздействия.

17. Далее усилием воли практик растягивает этот шар до размеров своего тела и дает ему приказ защищать его всегда и везде. После этого он выходит из медитативного состояния – делает глубокий вдох и на выдохе открывает глаза.

 

Невероятные плюсы этой методики!

№1 Кроме того что техника создает вокруг практика мощную энергетическую защиту, она убирает все негативные скопления и «отрезает» от тела всевозможных тонких сущностей, которые питаются нашей энергией.

№2 Буквально сразу после выполнения техники большинство практиков ощущают внутреннюю силу, целостность, самодостаточность и уверенность.

№3 Действие этого энергетического упражнения довольно длительное – защита держится примерно неделю (у кого-то больше, у кого-то меньше). Если почувствуется, что шар ослаб (ощущается негатив, спад энергии), практику повторяют.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: