Как укрепить зубы и десна. Медитация, практика

FavoriteLoadingДобавить в избранное

укрепить зубы и десна

Методика может практиковаться в любое время суток.

1. Занимают удобное положение тела, закрывают глаза.

2. Расслабляются, делают несколько глубоких вдохов и выдохов.

3. Начинают концентрироваться на корнях зубов.

4. Воображают, что зубные корни – это центры, отвечающие за питание зубов, их крепость, здоровье и внешний вид.

5. Сосредоточив все внимание на корнях зубов, представляют, как усиливается кровообращение деснах.

6. Ощущают (или допускают, что все происходит именно так), как от притока крови зубы и десны получают дополнительное питание, их состояние и внешний вид заметно улучшаются.

* Такую внутреннюю работу проводят в течение десяти минут, можно больше, после чего заканчивают медитацию и просто открывают глаза.

При каких-либо заболеваниях зубов и десен данную медитацию практикуют ежедневно, потом в качестве профилактики 1 раз в неделю.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: