Аюрведический самомассаж тела домашних условиях

FavoriteLoadingДобавить в избранное

аюрведический самомассаж

Все знают, что массаж, да ещё и аюрведический — дорогая процедура. И, конечно же, самомассаж её не заменит полностью. Однако есть вариант делать массаж бесплатно, самому себе.

Уникальный целебный эффект аюрведического массажа возможен и в домашних условиях, при так называемом самомассаже. При самомассаже задействуются точки на руках, «отвечающие» за различные органы нашего организма, и уже это благотворно влияет на организм и способствует его оздоровлению.

Воздействующая одновременно на физическое и тонкое тело, аюрведа помогает справиться с физическими болезнями, а также побороть стресс, депрессию и психологическую усталость. Массаж по аюрведическим методикам объединяет все лучшее от классических процедур и индийских практик с тысячелетней историей.

Что такое массаж знают все, а вот вопрос «что такое аюрведический массаж?» вызывает у людей изумление.

После стрессов, физических нагрузок, болезней организм человека ослабевает. Ему требуется «подзарядка». Аюрведический массаж делается для восстановления, расслабления и профилактики болезней.

Не нужно быть мудрецом, чтобы заметить, что жизнь человека полна боли и страданий и он издавна пытался постичь науку жизни, науку нахождения и сохранения гармонии с собой и с миром. Обновление жизненных сил и восстановление утраченных, повышение тонуса организма в постоянном марафоне современной жизни, избавление от мышечных болей и отдаление старения, — такие мысли всё чаще и чаще посещают городского жителя.

Как найти гармоничный баланс тела, ума и окружающего мира? Ответ на этот вопрос даёт древнеиндийская медицина — Аюрведа (на санскрите «аюр» означает Жизнь, а «веда» означает Наука).

Для аюрведы характерен целостный подход к здоровью, как всестороннему равновесию. Основной акцент делается именно на «здоровье», а не на «болезни». В древности не было ни таблеток, ни уколов, а чуткие пальцы массажиста могли вернуть человека к жизни.

Что же получает человек после нескольких сеансов аюрведического массажа, кроме общего оздоравливающего и расслабляющего эффекта?

  • Тело насыщается жизненной энергией.
  • Уровень серотонина (гормона счастья) повышается.
  • Выработка кортизола (гормона стресса) подавляется.
  • Улучшается микроциркуляция крови.
  • Уменьшается слой подкожно-жировой клетчатки.
  • Каждую ночь крепкий сон.
  • С хронической мигренью можно попрощаться.
  • И, можно забыть об остеохондрозе.
  • Да, ещё один не менее важный эффект массажа — ясная голова.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: